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19 millones de estadounidenses
La fobia, o temor irracional y extremo a un objeto o situación, es la enfermedad psiquiátrica más común en las mujeres y la segunda más común en hombres mayores de 25 años según la Asociación Psiquiátrica Americana. Más de 19 millones de adultos en los EE.UU. sufren de algún tipo de fobia.
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1. Fobia a las tormentas
Si bien los truenos y tormentas eléctricas pueden ser escalofriantes para cualquiera, para muchos niños éstas pueden disparar un severo trastorno de ansiedad que puede afectar su rendimiento escolar, advierte el Dr. Stephen Whiteside, especialista en prevención de ansiedad de la Clínica Mayo.
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Algunos tips para tranquilizarlos
Para estos niños, que chequean el estado del tiempo, el Sr Whiteside recomienda explicarles que las tormentas son una parte de la naturaleza, que no los lastimarán, ofrecerles información sobre fenómenos naturales e incluso ver videos ilustrativos. Si esto no funciona, recurrir a un profesional.
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2. Caliginefobia - A mujeres hermosas
Es un tipo de ginefobia o miedo al sexo femenino, dirigido específicamente a mujeres bellas, aún con sólo verlas en la televisión. Se puede manifestar en hombres, niños y mujeres pero es más común en hombres adultos. Va más allá de la timidez y puede hasta provocar ataques de pánico.
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Diferencia entre el miedo y la fobia
El miedo es un sentimiento común que desaparece, pero la fobia es un temor persistente. Las personas con una fobia tratan de evitar a toda costa, la situación o cosa que les causa temor. Una fobia puede ser tan intensa que provoca una reacción física o psicológica tal como un ataque de pánico.
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3. Pediofobia - A muñecos
Fobia a los muñecos o representaciones de figuras humanas. Puede presentarse como miedo a cualquier tipo de muñeco, incluso de peluche, pero generalmente es a las muñecas de vidrio. Las películas de muñecos matadores cómo "Chucky", seguramente no han ayudado con esta fobia.
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La lógica no funciona
Las personas con fobia muchas veces reconocen que el temor que sienten es irracional, pero esto no les ayuda a superar el problema. Lo que les dice la mente es distinto a cómo reacciona su cuerpo.
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4. Peladofobia - A los calvos
Al parecer, casi todo hombre le teme a la calvicie por motivos estéticos. Pero una persona con peladofobia más bien siente un miedo extremo al enfrentarse con una persona sin pelo.
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El 94% no busca ayuda
La fobia es un problema psiquiátrico, pero muchas personas se avergüenzan. Sólo un 6 por ciento busca ayuda profesional. En vez de confrontar el miedo, intentan evitar el objeto o la situación que les provoca el miedo y nunca lo superan. La única manera de superar una fobia es confrontándola.
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5. Tecnofobia - A la tecnología
Es el miedo a enfrentarse con cualquier tipo de tecnología nueva. Es una tipo específico de la neofobia, el miedo a cualquier objeto o situación nueva. Hay muchos ejemplos de tecnofobia en la historia, por ejemplo, el libro de Frankenstein podría ser la manifestación de incertidumbre del autor hacia los avances tecnológicos de su época.
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La respiración es clave
Cuando los niveles de estrés se elevan, el corazón palpita fuertemente y la respiración se vuelve más rápida. La respiración profunda es una manera sencilla de meditación que puede ayudar a calmar en una situación de temor intenso.
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6. Coulrofobia - A los payasos
Generalmente afecta más a los niños, pero se puede manifestar también en adolescentes y adultos a raíz de una experiencia traumática. La incertidumbre de no saber quién se esconde detrás del maquillaje exagerado y la peluca llamativa también contribuyen a la ansiedad.
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La mejor solución
La manera más efectiva de librarse de una fobia es enfrentándola. La mayoría de las veces esto requiere intervención profesional, pero al estar expuesto repetidamente al objeto o situación que provoca la ansiedad, el cuerpo se va adaptando y la fobia desaparece.
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7. Ailurofobia - A los gatos
Se puede manifestar en distintas formas. En casos más leves sólo dispara al enfrentarse con un gato real, pero en casos extremos hasta una foto o dibujo puede provocar el pánico.
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Intervención médica
Los medicamentos que se utilizan para tratar algunos casos de fobias incluyen: betabloqueantes que disminuyen el efecto de la adrenalina y previenen la alta presión, antidepresivos que controlan el estado de ánimo, y sedantes que tranquilizan a la persona con pánico extremo.
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8. Falofobia - A los penes
Es un temor intenso a los penes que se ve generalmente en mujeres; en otros casos, se refleja como un temor a las erecciones. Un trauma, como una violación previa o un embarazo no deseado, puede provocar esta fobia.
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8. Escotofobia - A la oscuridad
Muchos dormíamos con lamparita de noche en algún momento, pero ésta no sólo es aflicción de niños. Es más el temor a las cosas que pueden pasar cuando se apaga la luz. Por algo todas las escenas de miedo ocurren en la oscuridad.
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10. Omfalofobia - A los ombligos
Puede manifestarse como un temor al ombligo propio, al ombligo de las demás personas o a ambos. Esta fobia es curiosa porque es el rechazo de una parte del propio cuerpo que enfrentamos a diario.
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10. Dendrofobia - A los árboles
Es una fobia bastante común y puede ser el temor a un árbol o a un bosque. Muchas veces viene por un evento traumático del pasado que sucedió en un bosque o en un lugar con muchos árboles y el temor es por asociación.
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12. Leucofobia - Al color blanco
También ocurre a personas que asocian un evento traumático con el color blanco. Es un tipo de cromatofobia o el miedo a los colores.
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13. Emetofobia - Al vómito
Vomitar no es placentero para nadie, pero las personas con emetofobia sufren mucho más cuando esto ocurre. Puede que sientan un pánico al no poder controlar una reacción de su propio cuerpo. Evitan alimentos o restaurantes que les podrían provocar problemas estomacales.
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14. Eisoptrofobia - A los espejos
Puede que estas personas tengan temor de ser vistos detenidamente o de no poder escapar de las miradas de los demás. También son susceptibles a la superstición asociada con quebrar un espejo o que podría conectarlos al mundo sobrenatural.
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Un análisis halla que seis de los diez estados que encabezan la lista del consumo de alcohol entre menores se hallan en el noroeste Crédito: HD 
