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Si los bebés duermen más, crecen más

Por HealthDay/HolaDoctor -
Si los bebés duermen más, crecen más

Un estudio comprobó que existe una relación entre el sueño del bebé y el crecimiento. El mayor número de horas de sueño provoca lo que llaman un "estirón del crecimiento".

Dormir más horas en los bebés se relaciona con un estirón del crecimiento, según una investigación reciente.

En el nuevo estudio participaron 23 padres que llevaron un registro diario del sueño de sus hijos (14 niñas, nueve niños), que tenían 12 días de nacidos al inicio del estudio. Los investigadores analizaron un total de 5,798 registros de sueño diario y también dieron seguimiento al crecimiento de los bebés.

Las horas de sueño de los niños eran irregulares, ya que la cantidad de sueño durante un período de 24 horas aumentaba a intervalos irregulares en un promedio de 4.5 horas por día durante dos días, según el estudio.

Además, el número de episodios de sueño al día de los niños también aumentó en oleadas intermitentes en un promedio de tres siestas adicionales por día durante dos días.

Hubo una relación significativa entre estos aumentos en el sueño y el estirón del crecimiento, que tendía a ocurrir en un plazo de 48 horas de sueño.

Los investigadores determinaron que la probabilidad de que se produjera un estirón en el crecimiento aumentaba un 43 por ciento por cada episodio de sueño adicional y en un 20 por ciento por cada hora adicional de sueño.

El estudio aparece en la edición del 1 mayo de la revisya Sleep.

"Los resultados demuestran empíricamente que el estirón en el crecimiento no sólo se produce durante el sueño, sino que está significativamente influenciado por el sueño", señaló la Dra. Michelle Lampl, profesora del departamento de antropología de la Universidad de Emory en Atlanta, en un comunicado de prensa de la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño (American Academy of Sleep Medicine).

"Dormir más horas se corresponde con un mayor estirón en el crecimiento".

La naturaleza de la relación entre el sueño y el crecimiento en los niños no está clara, pero se sabe que aumenta la secreción de la hormona del crecimiento durante el sueño, señaló Lampl.

Los resultados podrían ser útiles para los padres, que pueden llegar a frustrarse por la variabilidad e imprevisibilidad de los patrones de sueño del bebé, agregó.

Más información

La Nemours Foundation tiene más información sobre el sueño y los niños.

Artículo por HealthDay, traducido por HolaDoctor

 

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