SEAMOS AMIGOS

Editar mi perfil

Nick Jonas levanta pesas contra la diabetes

Por -
Nick Jonas levanta pesas contra la diabetes
CRÉDITO: GETTY IMAGES

El menor de los hermanos Jonas Nick fue diagnosticado a los 13 con diabetes. Pero gracias al ejercicio constante y a los hábitos saludables ha logrado controlar la glucosa y llevar una vida sin complicaciones.

Nick Jonas se ha vuelto a convertir en la sensación del momento. La razón, una serie de fotografías que comenzaron a circular en donde la ex estrella de Disney lucía con el torso descubierto presumiendo los resultados que ha logrado gracias al gimnasio.

Sin embargo, detrás de toda esa musculatura, se esconde en el cantante una enfermedad crónica degenerativa, la diabetes tipo 1, afección que le fue diagnosticada cuando sólo contaba con 13 años de edad.

Ahora a sus 22, el artista no descuida por un momento los niveles de glucosa que hay en su sangre. “Mi salud actual es perfecta, afortunadamente. No obstante, esa parte de mí siempre está presente. Cada que hago algo, estoy consciente de que habrá obstáculos y que debo ser fuerte para superarlos”, comentó a la revista Flaunt Magazine.

Y aunque se trata de un mal que año con año cobra la vida de cientos de miles de personas en el mundo, Jonas simplemente procura no padecer esto, sino sobrellevarlo. “Ser un sobreviviente de la lucha diaria contra la diabetes me ha hecho muy fuerte, pero también me ha enseñado a seguir adelante. Ahora vivo como si nunca hubiera tenido la enfermedad”.

Es por eso, que el músico procura tener varias actitudes saludables, que incluyen revisarse con frecuencia la sangre, llevar una dieta equilibrada y realizar ejercicio regularmente, para lo cual se ha hecho muy amigo de las pesas y de varios aparatos.

“Hoy me siento muy cómodo con quien soy y con mi físico, mucho más que antes. Estoy feliz de saber mis posibilidades, lo que puedo decir y lo que puedo hacer con mi vida”, agregó.

Una de las ventajas del ejercicio frente a la diabetes, según la Biblioteca Nacional de Medicina, es que éste ayuda a controlar la cantidad de azúcar en la sangre. También sirve para quemar el exceso de calorías y de grasa para tener un peso saludable.

No obstante, antes de empezar con cualquier plan de entrenamiento se recomienda hablar con el médico para tomar medidas antes, durante y después de cualquier ejercicio o actividad.

Por otro lado realizar ejercicio de una manera vigorosa también se refleja en la autoestima, que en el caso de Nick Jonas, durante mucho tiempo sufrió por tener problemas de aceptación.

“Los últimos años de mi vida fueron catárticos para mí. Me di cuenta de lo afortunado que era y que debía estar agradecido con lo que tengo: soy privilegiado, lo sé, y al saber eso entendí muchas cosas.

“He trabajado mucho por tener lo que tengo y estar en donde estoy. Eso es porque he sabido rodearme de gente positiva y nunca he dejado de ver hacia delante, de ser positivo y humilde”, finalizó.

Al igual que Jonas, si tienes diabetes se recomienda acudir con el doctor para llevar a cabo un tratamiento contra esta enfermedad. Otros hábitos, como dejar de fumar, beber alcohol, revisarse los pies periódicamente, suelen ser de gran ayuda.

Más para leer:

 

INSCRÍBETE YA AL NEWSLETTER
Recibe alertas y noticias de Salud de las estrellas a tu correo

Enviamos un correo de bienvenida a {{email}}, pero al parecer ese destinatario no existe.

¿Es correcto este email?