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María Canals, una madre ejemplar en la pantalla y en la vida real

Publicado - Por HolaDoctor

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En entrevista exclusiva para HolaDoctor, la actriz que participó en la serie de Disney Channel “Wizards of Waverly” habló de las medidas que sigue para que sus hijas lleven a cabo una sana nutrición.

Crédito: HolaDoctor

Al igual que muchas madres, Canals está enfocada en buscar lo mejor para su familia: “Yo estoy obsesionada con su salud”, comentó. Para ella, no hay nada más preciado que el bienestar de sus hijas Bridget y Madeleine, por lo que procura brindarles la mejor atención y cuidados para que tengan una vida saludable.

Una de las prioridades de la actriz latina es la alimentación, puesto que es parte fundamental del sano crecimiento de ella y su familia. Sin embargo, en ocasiones llega a tener problemas a la hora de la comida ya que una de sus pequeñas no es muy aficionada de las verduras. “Mis hijas siempre comen bien y saludable, pero a la chiquita no le gusta comer vegetales y eso me tiene muy preocupada”, explicó.

Tras visitar al pediatra, la artista adquirió algunos tips para que pueda hacer que la menor de su familia se integre a una vida nutritiva. “El doctor me recomendó que a los pequeños se les tiene que dar un poquito de arroz, con poquita de carne, y pocos vegetales. Obviamente se van a quedar con hambre y van a pedir más. Para esto les tengo que decir que sí, pero hasta que se acaben su comida”, comentó.

Además de la alimentación es muy importante llevar a cabo buenos hábitos de higiene, por lo que Canals también les ha inculcado el lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño.

La parte del ejercicio también es fundamental en sus vidas ya que las lleva a realizar varias actividades. “Van a clases de ballet y gimnasio. La chiquita sube las piernas directamente para arriba, es muy flexible de tanto hacer gimnasia”, explicó.

Aparte de todas las actividades que realizan juntas, para ella no hay nada más importante que tener una buena comunicación con sus pequeñas. “Uno puede estar presente y no hablar, conversar, dejar que hablen, escucharlas, no tener opiniones inmediatamente de todo lo que me dicen porque no quiero que sientan que las estoy juzgando, me gusta que abran su corazoncito”, finalizó.

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