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Kim Kardashian y la recuperación después del parto

Por HolaDoctor -
Crédito: The Grosby Group

Después de haber dado a luz en junio pasado a la pequeña North West, la socialité Kim Kardashian no se ha preocupado en atender su figura e intentar bajar el peso que subió durante el embarazo. A tres meses de convertirse en mamá se le ha visto aún con varios kilos de más e incluso ahora usa ropa más grande de lo normal.

Una de las mayores calamidades de cualquier mujer se presenta cuando quieren bajar de peso después de haber dado a luz. Sin embargo, lograr esta hazaña no es cosa del otro mundo.

Algunas artistas han demostrado que sí es posible lucir una delgada figura después de ser mamá. El caso de la cantante Jessica Simpson es uno de los más conocidos. Después de que su hija Maxwell nació en 2012, la cantante y diseñadora de modas se enfrentó al reto de bajar los 25 kilos que subió.

Para recuperar su peso original Jessica se sometió a un régimen alimenticio que consistió en hacer cinco comidas al día e incluyó nutrientes altos en proteínas, fibra, grasas saludables y carbohidratos de absorción lenta. También se ejercitó con varias rutinas cinco veces por semana durante 25 minutos cada sesión.

La presentadora Galilea Montijo vivió una situación similar cuando subió 23 kilos durante el embarazo de su hijo Mateo. Para perder peso en la báscula la artista mexicana se sometió en un sistema basado en una alimentación de proteínas y masajes con geles activos que disuelven la grasa.

Otro caso conocido fue el de JLo, quien subió cerca de 25 kilos durante el embarazo de sus gemelos. Para reducir ese peso la actriz y cantante contrató al entrenador personal Gunnar Peterson, quien la guió para recuperar sus medidas anteriores y hasta la entrenó para competir en un triatlón.

De acuerdo con el Instituto del Corazón de Texas, buscar ayuda de entrenadores personales es de gran ayuda en la lucha de recuperar la figura ya que pueden especializarse en la creación de un programa que se ajuste a tus necesidades.

Aunque Kim tiene un entrenadora personal, parece no estarle importando por el momento bajar de peso, más bien, procura enfocarse en su bebé. 

“Está pasando mucho tiempo con ella. No está preocupada por entrenar ni por nada. Es increíble. Están súper conectadas. Yo sabía que iba a ser una gran mamá”, comentó en alguna ocasión su entrenadora Tracy Anderson al New York Magazine.

De hecho, a Kim no le importa si recupera su figura o no. “Las semanas después del parto, es un periodo muy duro, muchas mujeres creen que se les va a hacer difícil volver a recuperar su figura pero Kim, sorprendentemente, ha tenido la reacción opuesta a otras madres.

“Ella está encantada con la nueva situación. Está entretenida, se siente bien. Le encanta todo el proceso. Por lo que me contaba durante su embarazo, yo pensé que iba a estar muy preocupada por su peso tras el nacimiento del bebé, pero no es así. Está en las nubes. Tiene ganas de comenzar a entrenar, pero al mismo tiempo está muy tranquila al respecto”, agregó.

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