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Kim Kardashian, ¿cómo quemar la grasa de más en la retaguardia?

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Kim Kardashian, ¿cómo quemar la grasa de más en la retaguardia?
CRÉDITO: THE GROSBY GROUP

Cansada de los comentarios negativos en torno a su drástico aumento de trasero, la socialité Kim Kardashian explotó contra varios medios de comunicación, pues algunos de ellos han asegurado que, incluso, se ha inyectado grasa de abdomen para tener más volumen. Ante esto, te presentamos algunos ejercicios sencillos para esculpir esta zona del cuerpo.

A Kim Kardashian se le acabó la paciencia y mediante su cuenta de Twitter estalló contra varios medios de comunicación, quienes a raíz de su embarazo han criticado duramente su aumento de volumen en el trasero.

Un ejemplo de ello, es la revista In Touch, que bajo el encabezado “Mi trasero no deja de crecer” publicó que la madre de North West ha intentado duramente bajar de peso sin obtener resultados.

Ante estas críticas, la novia del rapero Kanye West respondió: Veo todos estos tabloides diciendo que me inyecto los glúteos...¡Consíganse una vida! Burlarse de mi embarazo y de mi lucha por perder peso ganado durante éste debería darles vergüenza”, publicó.

Desde que dio a luz en octubre de 2013, Kim no ha podido recuperar su figura. “No soy perfecta, pero nunca entraré en sus estándares de delgadez, lo siento. Y por cierto, he perdido mucho peso hasta ahora y ello me enorgullece. No les creen un complejo a las jóvenes”, agregó.

Y es que quemar la grasa de los glúteos no es tan fácil como parece. Es muy sabido que la socialité posee una de las retaguardias más poderosas del espectáculo, pero lo que es un hecho es que ahora luce muy exagerada. Sin embargo, no hay de qué preocuparse, ya que con el ejercicio adecuado podrá volver a sus medidas originales.

Existen varias rutinas sencillas que lo único que buscan es deshacerte de esa grasa de más en las pompas. Una de ellas son las patadas de karate, la cual consiste en pararse con las piernas abiertas, colocar tus manos en forma de puños bajo tu barba, bajar como si hicieras una sentadilla e inmediatamente levantarte con una patada a la altura del ombligo.

Otra técnica es pararse con las piernas abiertas a la altura de los hombros y las manos en las caderas. Se hace una sentadilla completa y cuando se vuelve a la posición inicial, giras y saltas en un ángulo de 180 grados hacia la derecha y luego hacia el otro lado.

Un ejercicio muy conocido es pararse sobre la pierna izquierda y estirar los brazos a los lados. Posteriormente se flexiona la rodilla derecha hasta la altura de tu ombligo, se inclina el cuerpo hacia delante y al mismo tiempo se estira la pierna hacia atrás. Este ejercicio se hace alternando ambas piernas.

Y aunque Kim se moleste sobre las críticas, sabemos que si se sigue esforzando, logrará recuperar sus medidas originales.

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