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Justin Bieber, ¿vida nueva?

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Justin Bieber, ¿vida nueva?
CRÉDITO: GETTY IMAGES

Al parecer, el cantante Justin Bieber quiere dejar atrás las parrandas de mano del alcohol, el sexo y las drogas para comenzar un estilo de vida más saludable, al menos así lo ha dado a conocer el músico y uno de sus allegados.

El artista canadiense Justin Bieber quiere volver a las andadas en donde era un niño bueno y ni siquiera era capaz de romper un plato. A unos meses de alcanzar los 21 años, la edad legal para consumir bebidas alcohólicas en el país, el cantante ha decidido enderezar su vida hacia hábitos más saludables.

De acuerdo con una publicación que hizo en su cuenta de Instagram, el intérprete de “Body Rock” comentó que, “para empezar algo nuevo tienes que detener algo viejo. ¿Para qué viven?, ¿Qué piden? Fijar un estándar y límites”.

Para rematar este mensaje, en los últimos días Bieber compartió en la red social unos videos, uno donde se le ve haciendo ejercicio, y otro en donde se prepara de comer con alimentos orgánicos.

Allegados al artista, han confirmado que en efecto, quiere darle un nuevo giro a su manera de vivir. “Justin ha estado presumiendo de su nuevo estilo de vida saludable ante todos sus amigos. Ya no bebe alcohol, y tampoco se alimenta a base de comida basura. Ha tenido un par de meses difíciles y espera que esto le ayude a comenzar de nuevo”, comentó un allegado al periódico The Sun.

Pese a que este sorpresivo cambio de hábitos ha dejado a muchos con la boca abierta, la pregunta de muchos gira en torno a los motivos que orillaron a Bieber a tomar esta decisión.

Sobre lo anterior, la respuesta habría sido la reconciliación que tuvo con su novia Selena Gomez, a quien le habría propuesto llevar su relación a un punto más alto. “Selena y Justin están juntos al cien por cien, le ha pedido que se mude con él y ella no podría ser más feliz”, agregó el informante.

Al igual que Justin, llevar una vida saludable es posible. Algunas de las claves son las siguientes:

  • Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso
  • No fumar
  • No tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo
  • Consumir una dieta saludable y equilibrada
  • Cuidar los dientes
  • Controlar la hipertensión arterial
  • Llevar a cabo una buena salud mental
  • Acudir a revisiones médicas

Una manera de trabajar alguno de los puntos mencionados es mediante un esquema en donde se tracen objetivos a corto y a largo plazo, con la finalidad que la persona vaya notando poco a poco cómo se han ido alcanzando algunas de las metas propuestas.

La clave está en tener paciencia y no desesperarse de inmediato. Formar hábitos puede tomar algo de tiempo y no se establecen desde la primera vez. 

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