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Remedios para el dolor de encías

Por Univision.com -

Consumir alimentos ricos en complejo B como el huevo, el hígado, el pescado y productos lácteos ayudan a mantener sanos tus dientes y tus encías.

 

El dolor de encías puede provenir de infecciones bacteriales, o de la aparición de úlceras o lesiones.

Es un problema que puede tornarse serio, y que necesita la guía de un dentista. Pero la medicina popular también tiene su aporte.

Remedios recomendados:

Cuando las encías duelen puede tratarse de infecciones bacteriales, o de la aparición de úlceras o lesiones. Las bacterias forman una sustancia gomosa que destruye el tejido de las encías y provoca caries. Es un problema que puede tornarse serio, por lo cual es siempre recomendable consultar al dentista. He aquí algunas recomendaciones.

  • Consumir alimentos integrales, sus fibras y asperezas dan masaje y limpian de bacterias los dientes y las encías.
  • Evitar los alimentos refinados.
  • Frotar las encías por la mañana y por la noche con vitamina E.
  • Tomar cantidades adecuadas de vitamina C (cítricos, brócoli, frutas y verduras frescas en general) y Complejo B (huevo, lácteos, carne, pescado, granos integrales, vegetales verdes).
  • Cepillar bien los dientes y utilizar el hilo dental.
  • Hacer buches de agua tibia con sal.
  • Envolver hielo en una toalla y colocarlo por fuera del área afectada.
  • Diluir agua oxigenada al 50 por ciento con agua sola y enjuagarse con ésta para eliminar las bacterias.
  • Hacer una pastita con bicarbonato de sodio y agua y aplicarlo al afta, no más de una vez porque puede ser abrasivo.
  • Si tienes una afta o ampolla, colocarse una bolsita de té que actuará como astringente.

Nota: Los productos mencionados en este artículo se pueden encontrar en las herbolarias, tiendas de medicina natural o a través del Internet o revistas especializadas.

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