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No es lo mismo estar triste que tener depresión. Es algo más que sentirse abatido, y para saber cuáles son los límites entre una melancolía pasajera y esta enfermedad, nada mejor que tener conocimiento de sus signos. Contesta estas preguntas y aprende más sobre la depresión.


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Tu información sobre la enfermedad es aún escasa. Tal vez porque está rodeada de mitos, o porque circulan datos que no son verdaderos. Visita nuestra sección de Depresión y sabrás más sobre este trastorno, según el enfoque de especialistas e institutos de salud mental y accederás también a las últimas investigaciones sobre el tema.

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Realmente has leído y te has informado bien sobre el trastorno de la depresión, por eso tu conocimiento sobre los síntomas es bueno. Si además quieres mantenerte actualizado sobre las últimas innovaciones y descubrimientos acerca de la enfermedad, no dejes de visitar nuestra sección de Depresión.

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¿Todas las personas tienen los mismos síntomas?
No todas las personas con enfermedades depresivas tienen los mismos síntomas. La gravedad, frecuencia, y duración de los signos pueden variar según la persona y su enfermedad en particular, según el Instituto Nacional de Enfermedades Mentales.

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Si

No

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¿Cuál de estos síntomas indica depresión?
Todos nos sentimos tristes de vez en cuando, pero estos sentimientos generalmente desaparecen después de unos días. Cuando una persona padece de depresión, tiene problemas en su vida cotidiana durante semanas: es una enfermedad grave que necesita tratamiento.

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Sentirse triste al ver escenas dramáticas

Tener sentimientos persistentes de tristeza, ansiedad, o vacío

Angustiarse cuando el sueldo no alcanza

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¿Cuántos tipos de depresión hay?
Hay tres: 1) La depresión grave, con síntomas severos que interfieren con la habilidad de trabajar, dormir, estudiar, comer y disfrutar la vida. 2) El trastorno distímico o distimia: con síntomas menos graves que duran un tiempo (2 años o más). 3) La depresión leve: similar a las dos anteriores, pero los signos son más suaves y duran menos tiempo.

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Una sola

Dos

Más de dos

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¿Qué síntoma corresponde a la depresión?
Los sentimientos de la depresión son intensos y constantes. Además de los mencionados, las personas enfermas experimentan la pérdida de interés en las actividades o pasatiempos que antes disfrutaban, sienten fatiga permanente y falta de energía, y tienen pensamientos suicidas o intentos de suicidio.

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Tener desesperanza algunas veces

Sentir siempre culpa, inutilidad o impotencia

Sentirse triste por una mala noticia

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¿Si lloro seguido tengo depresión?
“Cuando en otra ocasión nos invade una angustia inexplicable y sentimos unas tremendas ganas de llorar por cualquier cosa, hasta la más mínima, eso puede indicar depresión, señala la Psicóloga española Bibiana Girart. Pero si hay depresión, a ese llanto lo acompañan otros síntomas, como la necesidad de estar solo, angustia y desgano, entre otros.

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Si

No

No siempre

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¿Afecta el deseo sexual?
La persona que padece de depresión pierde todo deseo por la diversión o pasatiempo, y esto incluye a las relaciones sexuales. Además, los malestares persistentes y dolores de cabeza, cólicos, o problemas digestivos que experimenta frente a la enfermedad, interfieren con sus relaciones, informa el Instituto Nacional de Salud Mental.

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Si

No

Algunas veces

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Una persona depresiva puede…
Frente a un cuadro depresivo, las personas experimentan un desorden en el apetito que los podría llevar a empezar a comer compulsivamente o al otro extremo: perder el apetito y el entusiasmo hasta por sus platillos favoritos.

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Comer de más o dejar de comer

No tener cambios en el apetito

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¿Es diferente la depresión de la tristeza?
La depresión se produce cuando los sentimientos de profunda tristeza o desesperación duran como mínimo dos semanas o más, y cuando interfieren con las actividades de la vida cotidiana como trabajar o incluso, comer y dormir, informa la Asociación Americana de Psicología (APA).

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Si

No

Es parecido

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¿Quiénes sufren más la enfermedad?
Las mujeres sufren de depresión con más frecuencia que los hombres. Esto puede relacionarse con los factores biológicos, hormonales, o el ciclo de vida que son exclusivos de las mujeres. Ellas suelen tener síntomas de profunda tristeza, inutilidad y culpa. Fuente: NIH

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Los hombres

Las mujeres

Los dos por igual

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La depresión no tiene cura
La depresión es muy tratable cuando una persona recibe atención competente. Los psicólogos están entre los proveedores de salud mental con autorización para ejercer y muy capacitados, con años de experiencia en el estudio de la enfermedad y ayudan a los pacientes a recuperarse de ella, señala la Asociación Americana de Psicología.

Verdadero

Falso

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Yo puedo hacer algo para curarme
Además de recibir tratamiento, puedes ayudarte dividiendo las tareas grandes en metas pequeñas, y hacerlas de a poco. Comparte tiempo con otras personas y habla con un amigo o familiar acerca de sus sentimientos. Y cuando hayas encontrado un tratamiento, trata de seguirlo, ya que tomará tiempo hasta que comience a hacer efecto.

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Si

No

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