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Vivir con endometriosis

Por A.D.A.M. -

Descripción


  • Sangrado menstrual abundante
  • Sangrado entre periodos
  • Problemas para quedar embarazada




Usted tiene una enfermedad llamada endometriosis. Los síntomas de la endometriosis abarcan:El hecho de tener esta enfermedad puede interferir con su vida social y laboral.Nadie sabe qué causa la endometriosis. Tampoco existe cura. Sin embargo, hay diferentes maneras de tratar los síntomas. Estos tratamientos también pueden ayudar a aliviar el dolor menstrual.Aprender a manejar los síntomas puede facilitarle la vida con la endometriosis.

Medicamentos para tratar la endometriosis




  • Ibuprofeno (Advil)
  • Naproxeno (Aleve)
  • Paracetamol (Tylenol)


El médico puede recetarle diferentes tipos de hormonoterapia. Estos pueden ser píldoras anticonceptivas o inyecciones. Asegúrese de seguir las instrucciones del médico para tomar estos medicamentos. No deje de tomarlos sin consultarle. No olvide informarle al médico sobre cualquier efecto secundario.Los analgésicos de venta libre pueden reducir el dolor de la endometriosis. Estos abarcan:Si el dolor es peor durante los periodos menstruales, trate de comenzar estos medicamentos de 1 a 2 días antes de que comience su periodo.Pregúntele al médico acerca de otros medicamentos para aliviar el dolor.

Cuidados personales










  • Relajación muscular
  • Respiración profunda
  • Visualización
  • Biorretroalimentación
  • Yoga


Aplique una botella de agua caliente o una almohadilla térmica a la parte inferior del estómago. Esto puede activar la circulación y relajar los músculos. Los baños calientes también pueden ayudar a aliviar el dolor.Acuéstese y descanse. Póngase una almohada debajo de las rodillas cuando esté acostado boca arriba. Si usted prefiere acostarse de lado, retraiga las rodillas hacia el pecho. Estas posiciones ayudan a liberar la presión de la espalda.Haga ejercicio regular. El ejercicio ayuda a mejorar la circulación. Además, activa los analgésicos naturales del cuerpo, denominados endorfinas.Consuma una dieta equilibrada y saludable. Mantener un peso saludable ayudará a mejorar su salud en general. Comer mucha fibra puede ayudarlo a mantenerse regular para que no tenga que hacer esfuerzo durante las deposiciones.Las técnicas que también ofrecen maneras de relajarse y que pueden ayudar a aliviar el dolor abarcan:Algunas mujeres descubren que la acupuntura les ayuda a aliviar los periodos dolorosos. Algunos estudios demuestran que también ayuda con el dolor crónico.Si los cuidados personales para el dolor no sirven, hable con el médico acerca de otras opciones de tratamiento.

Cuándo llamar al médico




  • Tiene dolor durante o después de las relaciones sexuales.
  • Los periodos se vuelven más dolorosos.
  • Tiene sangre en la orina o dolor al orinar.
  • Tiene sangre en las heces, deposiciones dolorosas o un cambio en ellas.
  • No ha podido quedar embarazada después de intentarlo durante 1 año.

Llame al médico inmediatamente si tiene dolor pélvico intenso.Solicite una cita con el médico si:

Referencias

ACOG Practice Bulletin No. 110: Noncontraceptive uses of hormonal contraceptives. Obstet Gynecol. 2010 Jan;115(1):206-18.

Brown J, Pan A, Hart RJ. Gonadotrophin-releasing hormone analogues for pain associated with endometriosis. Cochrane Database Syst Rev. 2010 Dec 8;(12):CD008475.

de Ziegler D, Borghese B, Chapron C. Endometriosis and infertility: pathophysiology and management. Lancet. 2010 Aug 28;376(9742):730-8.

Giudice LC. Clinical practice. Endometriosis. N Engl J Med. 2010 Jun 24;362(25):2389-98.

Lobo R. Endometriosis: etiology, pathology, diagnosis, management. In: Lentz GM, Lobo RA, Gershenson DM, Katz VL. Comprehensive Gynecology. 6th ed. Philadelphia, PA: Mosby Elsevier; 2012:chap. 19.

Smith CA, Zhu X, He L, Song J. Acupuncture for dysmenorrhoea. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2011. Issue 1.

Vickers AJ, Cronin AM, Maschino AC, et al. Acupuncture for chronic pain: individual patient data meta-analysis. Archives of Internal Medicine. September 10, 2012.