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PREVENCIóN DE ENFERMEDADES Y LESIONES

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¿Quiere estar sano? Involucre a su pareja
Una investigación reciente halla que los cambios de estilo de vida tienen más éxito cuando las parejas los realizan juntos
Estar demasiado tiempo sentado puede ser letal, incluso si se hace ejercicio
Un investigador sugiere modos de incluir el movimiento a lo largo de su día que van más allá del tiempo que pasa en el gimnasio
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