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¿Quién puede decir que tiene salud mental?

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¿Quién puede decir que tiene salud mental?

La salud mental no sólo tiene que ver con lo bien o mal que nos sentimos sino también con la forma en que pensamos, nos relacionamos con otras personas y resolvemos nuestros problemas cotidianos. ¿Cómo saber si estamos sanos o necesitamos ayuda? Los latinos ¿tienen un mayor riesgo de enfermedad mental?

¿Qué significa tener salud mental? 

Sentirse bien tiene mucho que ver con la salud. 

La salud mental tiene que ver justamente con el bienestar de la persona, según la definición de la La Organización Mundial de la Salud define salud como el estado de completo bienestar físico, mental y social. 

Esta definición implica que salud no es solo la ausencia de enfermedad es la presencia de bienestar a nivel general. Ser sano mentalmente es ser consciente de nuestras propias capacidades y poder afrontar las tensiones normales de la vida. 

Las enfermedades mentales son condiciones que pueden afectar la manera de pensar, tu humor, tu capacidad de realizar tareas y tu forma de actuar en general. Existen muchas causas de enfermedades mentales. Tus genes y su historia familiar pueden jugar un papel, pero también tus experiencias de vida hacen su parte. 

Las enfermedades mentales son mucho más comunes de lo que piensas. Pero si bien uno de cada cinco estadounidenses sufre algún tipo de enfermedad o trastorno mental, existen tratamientos disponibles. 

¿Los hispanos están en riesgo? 

Se puede decir que los latinos que viven en Estados Unidos tienen un riesgo mayor de contraer enfermedades mentales ya que la propia inmigración puede ser una traumática bajo cualquier circunstancia, según asegura la Asociación Americana de Psiquiatría. 

 La pérdida y alejamiento de seres queridos, adaptarse a una nueva cultura, un nuevo idioma y modo de vida, la discriminación y en muchos casos las malas condiciones de vida pueden provocar un alto grado de estrés y desencadenar una enfermedad o trastorno mental o emcional como depresión, ansiedad, estrés post traumático y abuso de drogas, advierten los especialistas. 

Uno de los problemas es que los hispanos que necesitan ayuda psicológica muchas veces no llegan a la consulta. 

Entre los motivos principales citados por estudios recientes sobre el tema se mencionan la falta de información, la falta de recursos económicos y el hecho de que por razones culturales, muchos recurren a familiares y curanderos y no reciben un tratamiento profesional para sus problemas emocionales. 

Un estudio realizado por la Universidad de California en el 2007, halló que los inmigrantes latinos de California son más propensos a tener problemas psicológicos (9.3%) que los de raza blanca no latinos (8.2%). No obstante los resultados de este estudio indicaron que sólo el 15.1% de los inmigrantes latinos requiere tratamiento por angustia. 

Acorde con datos de la Asociación de Psiquiatría, uno de los problemas de falta de acceso a las consultas psicológicas, menos del 10% de los que sufren un trastorno mental buscan ayuda, tiene que ver con la falta de seguro médico. 

La nueva ley puede ayudarte

Si sufres de malestar o algún tipo de trastorno que no te permite dormir bien, comer adecuadamente, cumplir con tus tareas cotidianas , tu humor está notablemente alterado o simplemente estás triste y no sabes qué te sucede, quizás llegó el momento de pedir ayuda. 

Debes saber que puedes obtener ayuda psicológica en tu idioma y con un profesional que entienda tus valores culturales. 

Uno de los puntos más novedosos dentro de la nueva ley es que la cobertura de los servicios de salud mental son básicamente comparables a cualquier servicio médico o quirúrgico, lo cual de alguna forma eleva la conceptualización de las enfermedades mentales como una enfermedad más que requiere de un tratamiento serio y responsable a cargo de las aseguradoras. 

Según la nueva ley, las enfermedades mentales ya no serán una condición preexistente y las aseguradoras no podrán negarte tratamiento psicológico o psiquiátrico si lo necesitas, alegando antecedentes.

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