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Un estudio ofrece una nueva manera de ver el 'sueño profundo'

Un estudio ofrece una nueva manera de ver el 'sueño profundo'

Investigadores alemanes afirman que ciertos sonidos pueden potenciar la memoria mientras se echa una cabezada

JUEVES, 11 de abril (HealthDay News) -- La estimulación mediante un cierto tipo de sonido mientras se duerme podría ayudar a mejorar la memoria, sugiere un nuevo estudio reciente.

Se producen pequeñas oscilaciones en la actividad cerebral durante el sueño de ondas lentas y esas oscilaciones son fundamentales para retener recuerdos. El estudio halló que reproducir sonidos sincronizados con el ritmo de esas oscilaciones aumenta dichas oscilaciones y favorece la memoria.

El hallazgo sugiere que hay una manera sencilla y no invasiva de potenciar la memoria, según los autores del estudio, que fue publicado en línea el 11 de abril en la revista Neuron.

"La belleza reside en la simplicidad de aplicar una estimulación auditiva con una intensidad baja (un enfoque que es práctico y ético, si lo comparamos, por ejemplo, con la estimulación eléctrica) y por lo tanto es una herramienta sencilla en los ámbitos clínicos a fin de favorecer los ritmos del sueño", comentó el Dr. Jan Born, de la Universidad de Tubinga, en Alemania, en un comunicado de prensa de la revista.

Born y colegas llevaron a cabo sus pruebas con 11 personas mientras dormían en varias noches. Cuando se expusieron a la estimulación de los sonidos sincronizados con el ritmo lento oscilatorio del cerebro, los participantes pudieron recordar de forma más acertada las asociaciones de palabras que había aprendido la noche anterior.

La estimulación con sonidos no sincronizados con el ritmo lento oscilatorio del cerebro no fue efectiva para mejorar la memoria.

Los investigadores afirmaron que la técnica de estimulación del sonido podría también ayudar a mejorar el sueño.

Más información

Los Institutos Nacionales de Salud de EE. UU. explican cómo el sueño fortalece la memoria.


Artículo por HealthDay, traducido por HolaDoctor.com

© Derechos de autor 2013, HealthDay

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