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Prevenir la retinopatía diabética

Por Equipo de MiDieta™ -
Prevenir la retinopatía diabética

Probablemente has escuchado sobre la retinopatía diabética.  Según la Asociación Americana de Diabetes, es la causa más frecuente de nuevos casos de ceguera en adultos de 20 a 74 años de edad.

La retinopatía diabética es causada por cambios en los vasos sanguíneos de la retina.  En algunas personas que ya la padecen, los vasos sanguíneos pueden inflamarse y dejar pasar líquidos.  En otras personas, puede existir un crecimiento anormal de vasos sanguíneos en la superficie de la retina. 

Inicialmente esto puede ser asintomático (sin síntomas) o sólo causar problemas leves en la visión.  Sin embargo, conforme pasa el tiempo, ésta puede agravarse y causar pérdida de la visión.  Existen cuatro etapas de la retinopatía diabética:

  • Retinopatía leve no proliferativa:  Ocurre en la etapa más temprana, en donde se forman microaneurismas, que son pequeñas áreas de los vasos sanguíneos que están inflamados, simulando una vejiga.
  • Retinopatía moderada no proliferativa:  Al progresar la retinopatía, algunos vasos sanguíneos de la retina se tapan.
  • Retinopatía severa no proliferativa:  Continúan tapándose los vasos sanguíneos, evitando que a la retina llegue una cantidad normal de sangre, por lo que se envía una señal al cuerpo para que crezcan más vasos.
  • Retinopatía proliferativa:  Crecen nuevos vasos sanguíneos.  Sin embargo, éstos son frágiles y crecen alrededor de la retina, lo cual no es normal.  Al ser frágiles, estos vasos pueden romperse, dejando pasar sangre, lo cual provoca la pérdida de la visión. 

Cualquier persona con diabetes puede presentar retinopatía diabética, y el riesgo es mayor si se tiene poco control sobre los niveles de azúcar en la sangre, presión arterial alta, niveles de colesterol elevados o si se fuma.  A mayor tiempo de padecer diabetes, el riesgo también aumenta.   

Si eres diabético y quieres prevenir la retinopatía, puedes hacer lo siguiente:

  • Comprométete a  tener un buen control en el manejo de tu diabetes.
  • Monitorea tus niveles de glucosa en sangre.
  • Mantén tu presión arterial y niveles de colesterol dentro de los rangos normales.
  • Evita fumar.
  • Préstale atención a cualquier cambio en tu visión.
  • Si ya presentas pérdidas de la visión, busca rehabilitación con un oftalmólogo u optometrista que tenga experiencia en estos casos.

Ten en cuenta que ser diabético no necesariamente te llevará a una pérdida de tu visión.  Si tomas un rol activo en el control de tu diabetes, si mantienes tus niveles de azúcar dentro de los rangos recomendados por tu médico y si controlas regularmente tus ojos, podrás prevenir esta complicación.

Literatura Revisada. Diabetic Retinopathy. (2008) MayoClinic.com Diabetes. Retrieved October 1 st, 2008, from http://www.mayoclinic.com/health/diabetic-retinopathy/DS00447/DSECTION=treatments-and-drugs

 

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