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El estrés diario de los mexicanos

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Una nueva encuesta revela las razones que los llevan a sufrir estrés. Y entre los muy cansados, las mujeres son las que están a punto de un ataque de nervios. Conoce las causas que los llevan a padecer un mal que afecta a todas las funciones vitales.

Las preocupaciones no son las mismas para todos, y al tratar de entender qué cuestiones afectan más a los mexicanos en especial, surge que la inseguridad, la economía y el tránsito son los factores que se imponen.

La encuesta realizada en 2012 por la consultora Mitofksy, halló que las mujeres y las personas casadas son quienes más se estresan; en cambio, los jóvenes viven más relajados.

Tres cosas hay en la vida…

Y no son salud, dinero y amor. Éstas son las cosas que producen más estrés:

1: Inseguridad

Al 52% de los ciudadanos de México le genera mucho estrés el temor a ser víctima del crimen.

2: Economía

El 32% de los encuestados mencionó que las presiones económicas les generan mucho o un alto porcentaje de estrés.

3. El tránsito

Manejar en una carretera atestada de vehículos, sobre todo en determinados horarios, es la tercera causa de agotamiento, por eso un 27% de las personas, lo señalan como un importante factor de estrés.

Los casados, más estresados

El otro dato que surgió es que el estado civil influye: los casados coinciden en que viven con mayor estrés que los solteros.

El 12% dijo que las relaciones familiares son factores de estrés, el 9% aludió los problemas de pareja y el 9% le echa la culpa de su cansancio extremo a las relaciones laborales. Este último afecta más a los hombres.

En líneas generales, el 76% de los mexicanos considera que viven con poco o nada de estrés, y sólo un 24% menciona tener mucho o algo de estrés, según la consultora.

¿Quiénes son los más cansados? Las personas que tienen entre 30 y 49 años (30%), los que tienen un nivel de escolaridad secundaria (27%), y los que están casados (25%).

  • ¿Qué es el estrés?

Es la respuesta del cuerpo frente al cambio. El organismo responde ante situaciones difíciles liberando adrenalina, que acelera la respiración y el ritmo cardíaco, aumentando la presión arterial, informa la Asociación Americana del Corazón.

Cuando el estrés es constante o crónico, se vuelve muy peligroso para la salud en general.

En EEUU, el 33% de los adultos vive en un estado de estrés extremo, y el 48% cree que su estrés aumentó en los últimos 5 años, según la Asociación Americana de Psicología (APA).

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