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Caminar y la salud

Por A.D.A.M. -
VISTA RÁPIDA
Caminar y la salud

El ejercicio regular, tal como caminar por lo menos 30 minutos por día, disminuye el riesgo de ataques cardíacos, embolia, hipertensión, algunos tipos de cáncer, osteoporosis, depresión y obesidad.