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Tratamientos y técnicas para aliviar el dolor de espalda

Por Holadoctor -
Tratamientos y técnicas para aliviar el dolor de espalda

El dolor de espalda es una de las consultas médicas más frecuentes. Todos han experimentado -por diferentes razones- dolores de espalda en algún momento de su vida. Se calcula que 8 de cada 10 personas lo han sufrido.

Definición

El dolor de espalda puede variar desde un dolor sordo y crónico -cuando dura más de tres meses- o puede ser intenso, aparece súbitamente y puede extenderse por algunos días o semanas.
La mayoría de los dolores de espalda desaparecen en forma espontánea, y otros demoran algún tiempo. La forma de abordar el dolor de espalda dependerá de su origen; los analgésicos de venta libre y el reposo pueden aliviarlo.
Conoce las técnicas para prevenir el dolor de espalda, antes de tener que padecerlo

Prevención

Técnicas apropiadas para levantar objetos

Causas

Conoce las siete causas más frecuentes de dolor de espalda

Lo que puedes hacer para aliviarte

 

Medicina alternativa

 

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