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Victoria Beckham: ahora prueba con la dieta alcalina

Por MiDieta -
Victoria Beckham: ahora prueba con la dieta alcalina
  •  Victoria Adams Beckham
  • Fecha de nacimiento: 17/04/1974
  • Altura:  4’25” pies - 1.63 metros
  • Peso: 108 libras - 48 kilos

Victoria Beckham es una de las estrellas más delgadas de la farándula, y está tan pendiente de su cuerpo que a cada rato se entusiasma con una nueva dieta, aunque realmente no lo necesite.

La nueva dieta de la ex Spice Girl es la de la alimentación alcalina, y se detalla en el libro “Honestly Healthy”, de la especialista en nutrición Vicki Edgson y la chef orgánica Natasha Corrett. Según manifestó Posh por Twitter, las 106 recetas del libro le resultaron deliciosas.

Esta nueva forma de alimentación sugiere que se debe comer un 70 % de alimentos alcalinos, que son los más beneficiosos para el organismo, y entre ellos se encuentran las frutas, vegetales y granos enteros, que balancean el Ph. Para lograr un cuerpo más sano, queda prohibido el azúcar, las bebidas espumantes, las pastas, el arroz blanco, los condimentos y la cafeína.

En esta nueva etapa, Posh toma mucha agua, come espinaca cruda, brotes, nueces, palta, brócoli, pescados de agua fría y aceite de oliva y de lino. Gracias a esta dieta, el libro asegura que logrará mejorar la memoria, tener más energía y menos dolores musculares y de cabeza. 

De chica, Victoria Beckham tuvo sobrepeso debido a problemas hormonales y se volvió obsesiva con su apariencia chequeando en el espejo si su papada o sus glúteos se habían reducido. Durante un tiempo adoptó una dieta de un único ingrediente y sólo se alimentaba con guisantes verdes de soja. Su marido, el astro del fútbol David Beckham, le pidió que la abandonara por miedo a que afectara su salud. 

Alguna vez Posh confesó haber recurrido a inhibidores del apetito como el tabaco y las infusiones laxantes. Por eso ingería muy pocas calorías y este déficit en su alimentación le provocaron caída de pelo y debilidad en las uñas, y no podía llevarlas largas. 

La ex Spice Girl, famosa por sus dietas estrictas, a días de dar a luz a su cuarta hija en abril de 2010 comenzó a hacer la de los “cinco puñados”, que consiste en cinco comidas diarias altas en proteínas (salmón ahumado, camarones, sushi de atún amarillo y huevos revueltos) acompañadas de verduras, galones de agua, bayas y frutos secos. 

Hoy está probando uan nueva fórmula para sentirse mejor, que combina con bastante ejercicio, ya que corre entre 6 y 7 kilómetros todos los días y sigue el plan de entrenamiento de Tracy Anderson.

 

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