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Mila Kunis: sólo hace dieta para las películas

Por Gabriela Garcia -

Mila Kunis fue votada varias veces como una de las mujeres más sexis de la farándula. A los 29 años, la actriz ucraniana está de novia con el codiciado galán Ashton Kutcher.

La ex bailarina “malvada” de “El cisne negro” no se preocupa demasiado por su dieta o su entrenamiento, salvo cuando tiene que prepararse para algún papel cinematográfico.

Como ejemplo, para ser una delgada bailarina estuvo a dieta seis meses, en los que comió sólo 1,200 calorías diarias, hasta que logró bajar 20 libras (9 kilos). También fue al gimnasio 5 horas al día, 7 veces por semana, y su familia estaba realmente preocupada de que fuera a “desaparecer”.

Según confiesa, se sentía con hambre todo el tiempo, ya que es una verdadera amante de la comida, en especial la china y las hamburguesas. El día que terminó la producción de la película, se fue directamente a un restaurante del aeropuerto. Y en cuanto llegó a Los Angeles, ¡se compró comida por el camino! Según admite, le tomó seis meses bajar de peso, y horas recuperarlo.

Lo que sorprende a la actriz de “Amigos con beneficios” es que al volver a su peso, se distribuyó de otra manera, ya que todo lo que tenía en el pecho fue a parar a sus caderas y estómago. Los expertos explican que ésto se debe a que al bajar de peso en forma abrupta se pierde masa muscular, que se recupera en forma de grasa. Por eso lo mejor, es bajar de a poco.

Actualmente la actriz se está preparando para "Jupiter Ascending", que se estrenará en el 2014. Sigue una dieta balanceada, con carbohidratos de bajo índice glucémico, proteínas magras y grasas saludables. No le falta tiempo para la actividad física: tres veces por semana hace Pilates, danza, spinning y pesas, snowboard en invierno y jet ski en verano. El resto del tiempo, es para su novio. 

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