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Cameron Díaz: poca grasa y mucho ejercicio

Por MiDieta -
Cameron Díaz: poca grasa y mucho ejercicio
  • Nombre: Cameron Michelle Díaz
  • Fecha de nacimiento: 30/08/1972
  • Altura: 5' 67" pies - 1.73 metros
  • Peso: 119 libras - 54 kilos

Con 40 años recién estrenados, la actriz está cada día mejor, gracias a una dieta sana combinada con ejercicio. El menú de la actriz de "Los Ángeles de Charlie" incluye sopa de verduras, pollo, pavo o pescado a la plancha, ensalada de verduras y legumbres y jugo de toronja con miel. La cena, el desayuno y las colaciones son a base de frutas, verduras y, a veces, una proteína en cualquiera de ellas.

¿Un gustito? Le gusta comer palitos de apio con queso de cabra entre comidas. De vez en cuando se da el lujo de comer hamburguesa con papas y de tomar una cerveza, pero desterró para siempre el hábito de fumar.
Cameron también eliminó de su dieta los alimentos que contienen mucha grasa, que le ayudo a evitar la aparición de "granitos" e imperfecciones en la cara. También bebe mucha agua para deshacerse de las toxinas del cuerpo.

La actriz de “El descanso” tuvo recientemente una relación sentimental con P Diddy, tras haber cortado con Alex Rodríguez. Ahora está soltera, espléndida y lista para encarar esta nueva etapa de su vida. “A medida que acumulo años me siento mas feliz porque soy más sabia, me conozco más y conecto mejor con la gente”, reveló.

Uno de los grandes secretos de la rubia es hacer bastante ejercicio: practica surf, esquí, corre todos los días, hace yoga y también natación. Al ser fanática del entrenamiento, nunca falta al gimnasio, al que suele concurrir hasta dos veces por día con un atuendo muy sencillo: calzas con una simple remera. Nada de modas exóticas a la hora de trabajar su cuerpo y “transpirar la camiseta”. Reconoce que su figura ha mejorado mucho con la edad gracias a una dedicada rutina de ejercicios. ¡U su trasero dice que está definitivamente más alto que cuando tenía 20 años!

Con la idea de transmitir su mensaje y explicar a las mujeres y jóvenes que si se cuidan, lograrán estar mejor, volcará sus conocimientos y experiencia en un libro que será publicado en 2013. En el dará ejercicios y consejos para tener un estilo de vida saludable. La editorial comentó que la actriz quiere incentivar a sus lectoras a conocer su cuerpo para poder vivir más felices, sanas y fuertes.

Mientras tanto, entre estocadas y sentadillas, la protagonista de “ Mala maestra” está preparando dos nuevos filmes que se estrenarán el año próximo: una nueva versión de “Gambit” junto a Colin Firth y “El consejero”, un drama de Ridley Scott.

 

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