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Andrew Garfield: entrenó 7 horas al día para ser el nuevo "Hombre Araña"

Por Gabriela Garcia -
Andrew Garfield: entrenó 7 horas al día para ser el nuevo "Hombre Araña"
  • Nombre completo: : Andrew Russell Garfield
  • Fecha de nacimiento: 20-8-1983
  • Altura:  6 pies - 1,83 metros
  • Peso: 155 libras - 70 kilos 

Andrew no tuvo que esforzarse demasiado para convertirse en superhéroe, ya que tiene naturalmente un físico privilegiado, con músculos largos y delgados. Por eso el traje ceñido le sienta de maravillas, tanto que más de uno intentaría alimentarse de insectos y trepar por las paredes para lograr esa estampa.

Garfield, quien encarnó al decepcionado Eduardo Saverin en la película “Red Social”, tuvo que entrenar siete horas al día durante cuatro meses, antes de comenzar la filmación del “Sorprendente Hombre Araña”. El legendario entrenador Armando Alarcón fue su preparador físico personal y creó un programa específico para dejarlo listo para la acción. Y no fue super extenuante, según reconoció el actor, ya que gran parte de la actividad se concentró en trabajo con arneses y sobre el cable de acero, como si fuera una escuela de circo.

El actor también realizó un entrenamiento con ejercicios pliométricos, que permiten ejecutar movimientos rápidos y potentes que mejoran la respuesta del sistema nervioso. Esta actividad consiste en cargar los músculos y contraerlos en secuencias rápidas, y prepara el cuerpo para saltar más alto, correr más rápido, golpear más fuerte o lanzar objetos a mayor distancia. A la vez previene las lesiones y desarrolla una energía y velocidad considerables. 

Para aumentar la flexibilidad, el nuevo Peter Parker realizó sesiones de Pilates. Esto le permitió fortalecer su pared abdominal, alinear la columna y afinar y alargar aún más sus músculos para estilizar la figura. ¡Es que este superhéroe es el más flexible y movedizo de todos! Pasa mucho tiempo trepando, colgado boca abajo y haciendo movimientos rápidos y a mucha altura.

Para lograr el desplazamiento sigiloso del arácnido, el joven realizó parkour, una disciplina conocida como “el arte del desplazamiento”, que consiste en moverse de un punto a otro de la forma más fluida posible usando las habilidades del cuerpo. Hay dos tipos de entrenamiento, el urbano donde se sortean vallas, muros y todo tipo de obstáculos y uno rural, que incluye paredes, árboles y cursos de agua.

En cuanto a su dieta, el actor de “Leones por Corderos” no es el mejor ejemplo: come mucha “comida horrible”, según dice. Le encanta el chocolate, las hamburguesas, el pan y las pastas, y reconoce que a juzgar por lo que come, debería ser obeso y de algún modo extraño, no lo es. De todos modos, para esta última película cambió sus hábitos, dejó de fumar e intentó seguir una dieta más saludable. 

El paso por el set de filmación le trajo otra ventaja, además de lo físico, ya que inició una relación sentimental con Emma Stone, que también formó parte del elenco. 

Este nuevo Hombre Araña promete tener más adeptos que Tobey Maguire, protagonista de las anteriores versiones I, II y III; al parecer los verdaderos fanáticos del cómic nunca estuvieron del todo convencidos con el protagonista anterior. El “nuevo Peter Kent” parece ser, sin duda, el verdadero Hombre Araña.

 

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