Uno de cada 10 americanos sufre de depresión

Publicado - Por Carola Sixto

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El sueño americano se ha convertido en pesadilla para algunos. Por lo menos así lo demuestra un nuevo reporte del Centro de Control de Enfermedades (CDC, su sigla en inglés) que estima que el 9% de los adultos en los Estados Unidos responde a los criterios de la depresión.

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http://s2.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4cacaeb9b93795e173030000_depressedteen2.jpg El sueño americano se ha convertido en pesadilla para algunos. Por lo menos así lo demuestra un nuevo reporte del Centro de Control de Enfermedades (CDC, su sigla en inglés) que estima que el 9% de los adultos en los Estados Unidos responde a los criterios de la depresión. /es/special/depresi%C3%B3n?page=6#aa25695 ¿Qué aumenta el riesgo de sufrir de depresión?
http://s3.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4cacaeb9b93795e173030000_mujer deprimida latina 0.jpg Una palabra que dice mucho El término “depresión” proviene del latín. "Depressus" significa “abatido”, “derribado”. Y así es como se sienten las personas que están deprimidas. Si bien es una enfermedad común, es una condición seria que requiere tratamiento para poder sentirse mejor.
http://s1.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4cacaeb9b93795e173030000_hombre deprimido en la cama.jpg Conoce los síntomas de la depresión Sentimientos de desesperanza y pesimismo; culpa, falta de valor e impotencia; irritabilidad y falta de descanso; pérdida del interés en actividades y pasatiempos; fatiga y falta de energía; dificultades para concentrarse; pérdida del apetito o sobrealimentación, pensamientos o intentos de suicidio. http://www.univision.com/content/videoplayer.jhtml?cid=2546325 Los factores que incrementan la depresión masculina
http://s2.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4cacaeb9b93795e173030000_familia.jpg La diferencia está en la persistencia El Instituto Nacional de Salud Mental explica que todos alguna vez nos sentimos tristes o “caídos”, pero por lo general estos sentimientos pasan después de un par de días. Las personas depresivas se ven perjudicadas en su vida diaria y generan sufrimiento, no sólo para ellos mismos sino para quienes los rodean.
http://s3.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4cacaeb9b93795e173030000_mujer enferma.jpg Salud mental y física, van de la mano La depresión puede afectar el curso o la aparición de algunas enfermedades crónicas como: artritis, asma, enfermedades cardiovasculares, cáncer, diabetes y obesidad. Otros efectos se vinculan con el ámbito laboral: aumenta el ausentismo, incapacita temporalmente y disminuye la productividad. /es/trastornos-mentales-y-de-comportamiento/la-depresi%C3%B3n-afecta-la-figura La depresión afecta la figura
http://s1.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4cacaeb9b93795e173030000_ejecutivo.jpg El trabajo es determinante La falta de empleo es la principal causa de depresión entre los estadounidenses. Pero además, hay trabajos que incrementan esta condición. Algunos son: cuidadores de personas y niños, camareras, trabajadores sociales, trabajadores de la salud, artistas y escritores (por su paga y horarios poco tradicionales), maestros, administrativos, empleados de mantenimiento, contadores y asesores financieros, y vendedores. http://www.univision.com/content/content.jhtml?chid=9&schid=8401&secid=0&cid=2549841 Los 10 empleos que causan más depresiones
http://s2.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4cacaeb9b93795e173030000_terapia.jpg El 50% no sigue un tratamiento Tal como informa el Instituto Nacional de Salud Mental, la mitad de quienes sufren de depresión no están en tratamiento. Sin embargo, el 80% de las personas que padecen de esta condición podrían ser tratadas exitosamente con una combinación de medicina y psicoterapia. /es/tratamientos-y-recomendaciones/antidepresivos Conoce más sobre los antidepresivos
http://s3.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4cacaeb9b93795e173030000_suicidio.jpg El riesgo de perder las esperanzas El suicidio es la causa de muerte Nº 11 en los Estados Unidos. Mueren más personas por suicidio que por homicidio. Los más propensos son los hombres, aunque las mujeres son más proclives a intentar quitarse la vida. Los depresivos, los alcohólicos y los drogadictos son las personas que sufren mayor riesgo.
http://s1.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4cacaeb9b93795e173030000_Prevalencia en los EEUU.jpg ¿Dónde hay más depresivos? En Missisipi, Alabama y Puerto Rico, donde hay un alto índice de enfermedades crónicas, como obesidad, diabetes, condiciones cardiovasculares, ACV y trastornos del sueño. Asimismo, los estados con menor índice de depresión son: Dakota del Norte, Connecticut, Minnesota e Iowa. CDC
http://s2.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4cacaeb9b93795e173030000_con amigos.jpg ¡Ayúdate tú mismo! El Instituto Nacional de Salud Mental te aconseja: realiza alguna actividad o ejercicio. Ve al cine o a ver un partido. Participa de eventos religiosos y sociales. Sé realista con tus objetivos. Deja los grandes desafíos y cámbialos por pequeñas metas. Pasa más tiempo con otra gente y confía en tus amigos.
http://s3.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4cacaeb9b93795e173030000_actitud positiva.jpg Aleja los pensamientos negativos No te aísles, deja que los demás te ayuden. Date tiempo para que tu estado de ánimo vaya cambiando. No esperes mejorar de un día para el otro. Notarás los cambios en el sueño y el apetito. Pospone las decisiones importantes, como casarte, divorciarte o cambiar de trabajo, hasta que te sientas mejor.
http://s1.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4cacaeb9b93795e173030000_depresión postparto.jpg Ellas son más depresivas que ellos Las mujeres son más propensas a sufrir de depresión (20.2% vs 8,2%), debido a factores biológicos, hormonales y psicosociales. Esto se hace evidente luego de dar a luz, cuando los cambios hormonales y físicos, junto con la nueva responsabilidad por el recién nacido, pueden resultar muy pesados. /es/trastornos-mentales-y-de-comportamiento/depresión-posparto ¿Qué es la depresión posparto?
http://s2.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4cacaeb9b93795e173030000_casamiento.jpg Y vivieron felices para siempre... Los casados sufren menos de depresión que quienes viven solos, a excepción de los matrimonios “infelices” que tienen las tasas más altas. Asimismo, las personas con menor educación y las minorías raciales –como los mexico-americanos-tienen menor propensión a ser diagnosticados con depresión.
http://s3.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4cacaeb9b93795e173030000_centro médico.jpg ¿Dónde conseguir ayuda? Se puede recurrir a especialistas de la salud mental (psiquiatras, psicólogos, trabajadores sociales o consejeros), organizaciones del cuidado de la salud y centros comunitarios, departamentos de psiquiatría de los hospitales y clínicas, programas de salud mental en universidades y grupos de apoyo, entre otros.
http://s1.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4cacaeb9b93795e173030000_amigas.jpg Si tienes a alguien cercano con depresión Ofrécele apoyo emocional, comprensión, paciencia y ánimo. Bríndale conversación pero sobre todo escúchalo. No desacredites nunca sus sentimientos. Invítalo a hacer una caminata, una excursión o a participar de otra actividad. Si te dice que no, sigue intentándolo, pero sin ninguna exigencia.
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/uno-de-cada-10-americanos-sufre-de-depresi%C3%B3n /es/%C3%A1lbum-de-fotos/uno-de-cada-10-americanos-sufre-de-depresi%C3%B3n-una-palabra-que-dice-mucho /es/%C3%A1lbum-de-fotos/uno-de-cada-10-americanos-sufre-de-depresi%C3%B3n-conoce-los-s%C3%ADntomas-de-la-depresi%C3%B3n /es/%C3%A1lbum-de-fotos/uno-de-cada-10-americanos-sufre-de-depresi%C3%B3n-la-diferencia-est%C3%A1-en-la-persistencia /es/%C3%A1lbum-de-fotos/uno-de-cada-10-americanos-sufre-de-depresi%C3%B3n-salud-mental-y-f%C3%ADsica-van-de-la-mano /es/%C3%A1lbum-de-fotos/uno-de-cada-10-americanos-sufre-de-depresi%C3%B3n-el-trabajo-es-determinante /es/%C3%A1lbum-de-fotos/uno-de-cada-10-americanos-sufre-de-depresi%C3%B3n-el-50-no-sigue-un-tratamiento /es/%C3%A1lbum-de-fotos/uno-de-cada-10-americanos-sufre-de-depresi%C3%B3n-el-riesgo-de-perder-las-esperanzas /es/%C3%A1lbum-de-fotos/uno-de-cada-10-americanos-sufre-de-depresi%C3%B3n-d%C3%B3nde-hay-m%C3%A1s-depresivos /es/%C3%A1lbum-de-fotos/uno-de-cada-10-americanos-sufre-de-depresi%C3%B3n-ay%C3%BAdate-t%C3%BA-mismo /es/%C3%A1lbum-de-fotos/uno-de-cada-10-americanos-sufre-de-depresi%C3%B3n-aleja-los-pensamientos-negativos /es/%C3%A1lbum-de-fotos/uno-de-cada-10-americanos-sufre-de-depresi%C3%B3n-ellas-son-m%C3%A1s-depresivas-que-ellos /es/%C3%A1lbum-de-fotos/uno-de-cada-10-americanos-sufre-de-depresi%C3%B3n-y-vivieron-felices-para-siempre /es/%C3%A1lbum-de-fotos/uno-de-cada-10-americanos-sufre-de-depresi%C3%B3n-d%C3%B3nde-conseguir-ayuda /es/%C3%A1lbum-de-fotos/uno-de-cada-10-americanos-sufre-de-depresi%C3%B3n-si-tienes-a-alguien-cercano-con-depresi%C3%B3n

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