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Taylor Swift, la "joven maravilla"

Publicado - Por Gabriela Garcia

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Nunca volveremos a estar juntos

La cantante de 23 años abrió anoche la 55ª. edición de la entrega de los Premios Grammy 2013. Lo hizo cantando su nuevo éxito “Nosotros, nunca jamás volveremos a estar juntos” (We are never getting back together). Su actuación estuvo inspirada en el sombrerero loco de la película “Alicia en el país de las maravillas”.

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http://s1.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/511909eab93795ba02000001_0_30-1360598580.jpg Nunca volveremos a estar juntos La cantante de 23 años abrió anoche la 55ª. edición de la entrega de los Premios Grammy 2013. Lo hizo cantando su nuevo éxito “Nosotros, nunca jamás volveremos a estar juntos” (We are never getting back together). Su actuación estuvo inspirada en el sombrerero loco de la película “Alicia en el país de las maravillas”. Getty Images
http://s2.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/511909eab93795ba02000001_1_24-1360598583.jpg Mucho talento, muchos premios La joven, sinónimo de música country y ganadora de varios premios Grammy, es admirada por millones de jovencitas por su belleza, su carisma y su talento. Muchas se sienten identificada con las letras de sus canciones - que escribe personalmente - en las que relata sus experiencias y describe sus sentimientos de adolescente, y ahora, de más adulta. Getty /es/dieta-de-las-estrellas/taylor-swift-sus-amores-son-la-cinta-y-el-latte Taylor Swift, sus amores son la cinta y el latte
http://s3.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/511909eab93795ba02000001_2_42-1360598583.jpg Algo más que coleccionar premios La actriz apoya varias causas benéficas que promueven la educación artística y la alfabetización de niños. También aporta fondos para daños por desastres naturales y para luchar contra enfermedades infantiles. Michelle Obama le otorgó el premio “La gran ayuda” por su labor ayudando a los necesitados. Getty
http://s1.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/511909eab93795ba02000001_3_13-1360598583.jpg ¿Cómo lo hace? Además de su conducta intachable, Taylor Swift también es muy bonita. Y le gusta llevar un estilo de vida saludable, pero según dice, no para mantenerse en forma sino para sentirse mejor y tener más resistencia y aire en los shows. Le gusta correr hasta sentirse cansada y bien transpirada, y lo hace durante 60 minutos, todos los días. Getty
http://s2.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/511909eab93795ba02000001_4_35-1360598583.jpg El secreto de su éxito Cuando la cantante de “White horse” no tiene mucho tiempo de correr al aire libre, usa un escalador o una cinta que tiene en su casa. La cinta viaja con ella en el autobús cuando sale de gira. “Es la manera de llevar el ejercicio conmigo”, dice. ¡Este debe ser el secreto de sus largas piernas torneadas! /es/noticias/para-el-cerebro-correr-es-plancentero Para el cerebro, correr es placentero
http://s3.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/511909eab93795ba02000001_5_5-1360598576.jpg En la semana ¡dieta sana! Los días de semana trata de comer sano, ensaladas, yogures y sándwiches, sin bebidas azucaradas. Los fines de semana, en cambio, se permite alguna “comfort food” que puede llegar a ser hamburguesa con papas fritas, helado o galletitas caseras, o cualquier otra cosa hecha al horno, ya que le gusta mucho cocinar este tipo de “golosinas”.
http://s1.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/511909eab93795ba02000001_6_7-1360598576.jpg Nuevo día, gran desayuno El desayuno es su comida más importante del día y siempre que puede, incluye crepes de jamón y queso con huevo y jugo de naranja. Dice que comer bien por la mañana la ayuda a ser más moderada el resto del día. Para la hora de la cena, le gustan las comidas de invierno, con su aroma que invade toda la casa, especiadas con canela y jenjibre. /es/álbum-de-fotos/10-desayunos-para-empezar-bien-el-día 10 desayunos para empezar bien el día
http://s2.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/511909eab93795ba02000001_7_18-1360598576.jpg Un amor bebible A pesar de ser muy disciplinada y llevar siempre un estilo de vida saludable, cuando pasa por un "Starbucks" no deja de comprarse un latte de vainilla o con sabor a calabaza con especias. Según dice, “nunca deja de lado sus amores”, y ésto es lo que representa para ella la conocida cadena de cafeterías.
http://s3.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/511909eab93795ba02000001_8_45-1360598576.jpg Tres reglas para su vida La joven tiene algunas reglas que orientan su vida, y hay tres de ellas que tienen mucho que ver con la dieta y el ejercicio. La primera es “Escucha tu alerta interna”. Cuando entrena, la cantante dice que algo le avisa lo que está bien o no, lo que es excesivo o no. Y lo respeta sin dudar.
http://s1.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/511909eab93795ba02000001_9_0-1360598576.jpg Échale agua La segunda regla es “ Echale agua”. Sus amigos dicen que es un “alien” por la cantidad de agua que bebe. De hecho, siempre lleva una botella con ella, y por si no le alcanza, tiene otra de repuesto en el auto. /es/álbum-de-fotos/10-razones-para-tomar-agua 10 razones para tomar agua
http://s2.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/511909eab93795ba02000001_10_32-1360598576.jpg Busca tu ritmo La tercera regla es “Busca tu ritmo”. Para su rutina diaria de ejercicios, Taylor opina que no hay nada mejor que usar las canciones que a uno le gustan para mantenerse en movimiento. Cuando sale a correr, admite que escuchar música la motiva mucho más. /es/comienza-tu-rutina/la-mejor-ropa-para-hacer-ejercicio La mejor ropa para hacer ejercicio
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/taylor-swift-la-joven-maravilla /es/%C3%A1lbum-de-fotos/taylor-swift-la-joven-maravilla-mucho-talento-muchos-premios /es/%C3%A1lbum-de-fotos/taylor-swift-la-joven-maravilla-algo-m%C3%A1s-que-coleccionar-premios /es/%C3%A1lbum-de-fotos/taylor-swift-la-joven-maravilla-c%C3%B3mo-lo-hace /es/%C3%A1lbum-de-fotos/taylor-swift-la-joven-maravilla-el-secreto-de-su-%C3%A9xito /es/%C3%A1lbum-de-fotos/taylor-swift-la-joven-maravilla-en-la-semana-dieta-sana /es/%C3%A1lbum-de-fotos/taylor-swift-la-joven-maravilla-nuevo-d%C3%ADa-gran-desayuno /es/%C3%A1lbum-de-fotos/taylor-swift-la-joven-maravilla-un-amor-bebible /es/%C3%A1lbum-de-fotos/taylor-swift-la-joven-maravilla-tres-reglas-para-su-vida /es/%C3%A1lbum-de-fotos/taylor-swift-la-joven-maravilla-%C3%A9chale-agua /es/%C3%A1lbum-de-fotos/taylor-swift-la-joven-maravilla-busca-tu-ritmo

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