¿Soñamos los problemas de salud que sufrimos?

Publicado - Por Profesor Zellagro

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Dormimos la tercera parte de nuestras vidas

Pasamos entre 7 y 8 horas al día en ese “maravilloso mundo de los sueños”, o sea, la tercera parte de nuestras vidas. La palabra sueño designa tanto el acto de dormir como el deseo de hacerlo, o sea tener sueño. Sin embargo, desde el punto de vista fisiológico, soñar es la representación mental de imágenes, sonidos, pensamientos o sensaciones durante el sueño, generalmente de forma involuntaria.

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http://s3.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/5110fc6db93795bf75000001_0_13-1360070380.jpg Dormimos la tercera parte de nuestras vidas Pasamos entre 7 y 8 horas al día en ese “maravilloso mundo de los sueños”, o sea, la tercera parte de nuestras vidas. La palabra sueño designa tanto el acto de dormir como el deseo de hacerlo, o sea tener sueño. Sin embargo, desde el punto de vista fisiológico, soñar es la representación mental de imágenes, sonidos, pensamientos o sensaciones durante el sueño, generalmente de forma involuntaria. /es/álbum-de-fotos/10-tips-para-dormir-bien Consejos para dormir bien
http://s1.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/5110fc6db93795bf75000001_1_9-1360070380.jpg El fenómeno REM (movimiento rápido de los ojos) El acto de soñar se produce durante una fase del mismo llamada fase REM (Movimiento Rápido de los Ojos, por sus siglas en inglés Rapid Eye Movement) que tiene lugar en el último tramo del ciclo del sueño. Contrario a lo que muchas personas piensan y dicen “yo nunca sueño”, eso es falso. Siempre soñamos, lo que pasa es que no recordamos todos nuestros sueños.
http://s2.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/5110fc6db93795bf75000001_2_30-1360070380.jpg Un gran almacén de imágenes En los sueños hay una actividad cerebral que crea imágenes fascinantes, un gran almacén de recuerdos, ideas, pensamientos unidos sin un orden aparente desfilando frente a nosotros. Todo esto ha intrigado fuertemente siempre a la humanidad. Se han elaborado muchas teorías y explicaciones. Inclusive grandes movimientos de arte y literatura como el Surrealismo basaba en los sueños sus inspiraciones, así como el psicoanálisis.
http://s3.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/5110fc6db93795bf75000001_3_33-1360070380.jpg ¿Son una señal? Son múltiples las ocasiones en que un sueño nos está advirtiendo de algún problema físico. La mente recibe las impresiones que proceden del cuerpo y según su información las procesa asociándolas con imágenes oníricas que bien interpretadas pueden indicar un trastorno o una condición.
http://s1.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/5110fc6db93795bf75000001_4_9-1360070380.jpg Problemas circulatorios: Insectos que caminan El cosquilleo que producen los problemas circulatorios en las piernas y brazos, los trastornos varicosos así como el entumecimiento de las extremidades suelen reflejarse en ese tipo de imagen en la que se perciben minúsculos animalitos caminando por el cuerpo. Esa sensación repetida en un sueño recurrente no debe pasarse por alto y si persiste consultar al médico.
http://s2.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/5110fc6db93795bf75000001_5_27-1360070380.jpg Ansiedad, estrés: El famoso sueño de “volar” Uno de los sueños más comunes es el de volar. Se sueña que volamos, libre de ataduras, algunas veces más alto que otras, en unas oportunidades cuesta más trabajo ascender, en otras descender, algunos son vuelos tipo “pájaro” muy alto, otros vuelos a ras de tierra, en la superficie. Quien sueña puede simplemente lanzarse desde algún sitio, o mover los brazos como si estuviera nadando o fuesen alas. Son muchos los elementos comunes de este fantástico sueño.
http://s3.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/5110fc6db93795bf75000001_6_41-1360070385.jpg El deseo de ser libre y escapar Generalmente se asocia a un deseo inconsciente de escapar de una situación. Está muy asociado al estrés cotidiano y a las ansiedades, inclusive se presenta cuando hay pacientes que sufren de ataques de pánico o aquellos que se encuentran en medio de algún problema de tipo existencial al cual no le ven salida o solución que puede ser desde una separación, divorcio, pérdida de empleo o de un ser querido o cualquier otra situación traumática que invite al escapismo como única salida.
http://s1.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/5110fc6db93795bf75000001_7_20-1360070386.jpg Depresión, fobias: Los sueños con difuntos Uno de los sueños que suele perturbar mucho es cuando se sueña con difuntos, ya bien sea seres queridos, o con la propia muerte o la muerte en general. Aunque son múltiples y variadas las causas que pueden disparar este tipo de mecanismo, en general se relaciona con el temor a la muerte. Cuando crea estados de ansiedad puede convertirse en una verdadera obsesión conocida como tanatofobia.
http://s2.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/5110fc6db93795bf75000001_8_21-1360070386.jpg Puede representar una tendencia a la depresión y a fobias Dentro de las implicaciones que este sueño evoca desde el punto de vista de la salud se debe investigar el historial nervioso personal y familiar, la tendencia a la depresión, la histeria, las fobias, los temores nocturnos y las dependencias a sustancias químicas, no necesariamente drogas ilegales pues bien puede tratarse de medicamentos recetados por un profesional debidamente autorizado, pero que podría estar causando efectos secundarios o interacción con otros elementos químicos y farmacéuticos.
http://s3.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/5110fc6db93795bf75000001_9_33-1360074103.jpg Disfunciones de origen sexual: escaleras, subir una montaña Este es otro tipo de sueño que tiende a reflejar alguna condición fisiológica asociada con la vida sexual, sobre todo en el caso de los hombres la disfunción eréctil, el temor a no poder responder en el momento de la intimidad, el miedo al fracaso en una relación íntima, y otro tipo de temores que yacen en el subconsciente y no son solamente imaginarios puesto que como sabemos, la mente controla al cuerpo y este a su vez hacia una especie de retroalimentación sobre la misma creando respuestas orgánicas evidentes.
http://s1.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/5110fc6db93795bf75000001_10_22-1360074103.jpg En las mujeres también se da Se aprecia tanto en hombres como en mujeres, aunque suele ser más frecuente en los primeros, pero en el caso femenino sus causas tienden a ser parecidas: temor a la frigidez o la esterilidad, a no llegar al clímax y ser incapaz de tener un orgasmo, o la idea que no son lo suficientemente femeninas para su pareja, ya bien sea por la apariencia física o por otros rasgos de la personalidad.
http://s2.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/5110fc6db93795bf75000001_11_29-1360074103.jpg Avisos de infartos: El puñal que se clava en el pecho Otro ejemplo interesante de la asociación que vincula la imagen onírica –o sea, lo que soñamos- con situaciones reales que nos están afectando físicamente puede hallarse en el sueño que asocia una punzada fuerte en el pecho con sudoración y estado de ansiedad que son síntomas de un infarto cardíaco. En este caso lo que sucede es que el dolor que causa el miocardio –músculo cardíaco- que se encuentra bajo el impacto del infarto se “traduce e interpreta” a nivel subconsciente como una daga o puñal que está penetrando causando gran dolor.
http://s3.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/5110fc6db93795bf75000001_12_50-1360074103.jpg No dejes de realizarte un chequeo No olvidemos que la asociación que establece el cerebro es imprevisible, pero muchas veces encontramos similitudes entre una situación grave, inclusive capaz de poner en peligro la vida de una persona como puede serlo un ataque al corazón, con una imagen que al evocarse traiga al presente un mecanismo conocido. El paciente debe consultar a su médico para una evaluación posterior, un electrocardiograma que indique si ha habido o no infarto y otros exámenes que hechos a tiempo significarán la diferencia entre la vida y la muerte.
http://s1.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/5110fc6db93795bf75000001_13_13-1360074103.jpg Problemas del sistema respiratorio: El sueño de la asfixia, el ahogo Una vez más la interacción entre el mundo onírico –el de los sueños- y la realidad fisiológica que una persona está atravesando en determinado momento también se ha visto en el sueño del “ahogo o asfixia”. La relación existente parece ser la siguiente: está ocurriendo falta de oxígeno en el cerebro o algún problema serio en los pulmones, un paro respiratorio, o un ataque de asma.
http://s2.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/5110fc6db93795bf75000001_14_5-1360074103.jpg El cerebro: esa gran computadora Durante el período del sueño, nuestro cerebro, tiende a tomar imágenes almacenadas durante la vigilia, o en circunstancias anteriores y las combina caprichosamente uniendo el mensaje fisiológico recibido con algún recuerdo similar. Ejemplo: la falta de aire propia del asma, el enfisema u otro problema de índole pulmonar se puede equiparar a un sueño donde el paciente se ve en un incendio, faltándole la respiración, o ahogándose en medio de una humareda, lo cual equivaldría a la correspondencia onírica de una situación real, física.
http://s3.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/5110fc6db93795bf75000001_15_22-1360074109.jpg Pesadillas y trastornos orgánicos: Apnea del sueño Uno de los sueños que más ansiedad despierta es el de las pesadillas, situaciones dramáticas en las que el soñador se enfrenta a peligros inminentes o a terrores y espantos. Recordemos que la tradición cultural de cada cual marcará su tipo de miedos y de premios, castigos y recompensas. Así pues un sueño terrífico, relacionado con la muerte, el infierno, un castigo, no será igual para una persona de creencias religiosas cristianas, que para un musulmán o para un hinduista, cada cual lo acomodará a su experiencia personal y sus tradiciones culturales.
http://s1.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/5110fc6db93795bf75000001_16_22-1360074111.jpg Pesadillas Las pesadillas causan palpitaciones, sudoraciones, estados de pánico y ansiedad, sensación de peligro inminente, inclusive de muerte, y otros fenómenos similares. La repetición de este tipo de sueño traumático se convierte en un verdadero peligro para la salud del paciente al impedirle disfrutar del descanso requerido. La apnea del sueño, los ronquidos y otros ruidos similares asociado no deben ser pasados por alto cuando consulte a su médico. Sutterstock
http://s2.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/5110fc6db93795bf75000001_17_26-1360074111.jpg Los sueños repetitivos: Indicadores que no debemos desestimar Cuando un sueño se vuelve repetitivo podría ser un indicador que algo que está constantemente presente en nuestro subconsciente y que no acabamos de resolver. Una preocupación latente, una situación familiar o personal conflictiva tiende a crear estados de ansiedad y al mismo tiempo, influir sobre determinados sistemas orgánicos, básicamente el sistema nervioso.
http://s3.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/5110fc6db93795bf75000001_18_2-1360074111.jpg Los sueños y la salud mental En casos como la esquizofrenia, el autismo, el trastorno bipolar y otros padecimientos similares, el sueño repetitivo arroja mucha luz al facultativo que esté tratando al paciente. La repetición de símbolos, obsesiones, delirios de persecución, paranoia y otras condiciones que indican algún tipo de trastorno mental se reflejan en el acto de dormir. No olvidemos, los sueños son un lenguaje que aún estamos descifrando, pero que guarda muchos secretos y grandes posibilidades futuras.
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