14 remedios caseros para respirar mejor

Publicado - Por HolaDoctor

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Tus pulmones lo agradecerán

Llevar aire de la nariz a los pulmones es uno de los trabajos más indispensables, pero a veces podría verse en dificultades por una congestión o por una enfermedad más severa. Por fortuna existen remedios caseros, los cuales te salvarán de estos problemas. Te los presentamos.

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http://s3.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/52fad0bdb93795537cf574e8_0_37-1392170565636.jpg Tus pulmones lo agradecerán Llevar aire de la nariz a los pulmones es uno de los trabajos más indispensables, pero a veces podría verse en dificultades por una congestión o por una enfermedad más severa. Por fortuna existen remedios caseros, los cuales te salvarán de estos problemas. Te los presentamos. /es/álbum-de-fotos/remedios-efectivos-o-falsos Remedios caseros, efectivos o falsos
http://s1.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/52fad0bdb93795537cf574e8_1_33-139217056566.jpg 1. Eucalipto Se trata de uno de los expectorantes más efectivos y una de las plantas que ayudan a que respires mejor. De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina tiene efectos mucolíticos y descongestivos que además, alivian la tos. Puedes emplearlo a través de una infusión o mediante vaporizadores. /es/álbum-de-fotos/efectos-secundarios-de-los-remedios-naturales Efectos de los remedios naturales
http://s2.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/52fad0bdb93795537cf574e8_2_25-13921705657.jpg 2. Cebolla Su sabor es fuerte, pero también sirve para que tengas una mejor respiración. Sus propiedades ayudan a la disolución y expectoración de flemas, así como a despejar las vías respiratorias. Puedes preparar una infusión colocando dos cebollas en trozos en un litro con agua, dejar hervir por 15 minutos y agregar azúcar.
http://s3.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/52fad0bdb93795537cf574e8_3_1-1392170565978.jpg 3. Para infecciones respiratorias Si padeces este problema, no te preocupes. Un estudio de 1998 realizado por el Centro de Investigación de Medicina Complementaria de la Universidad de Munich, develó que la echinacea es capaz de reducir de un 10 a 20% las infecciones de las vías respiratorias. Una manera de consumir esta planta es por tabletas o por gotas. /es/álbum-de-fotos/10-remedios-naturales-para-el-corazón Remedios naturales para el corazón
http://s1.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/52fad0bdb93795537cf574e8_4_22-1392170566014.jpg 4. ¿Resfriado? Esta complicación puede llegar a ser una verdadera molestia. Para remediarla se sugiere beber una infusión con dos cucharaditas de menta-poleo en una taza de agua hirviendo, ya que estimula la eliminación de secreciones que obstruyen las vías respiratorias y dificultan la respiración. /es/álbum-de-fotos/remedios-naturales-gripe Ataca la gripe con remedios
http://s2.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/52fad0bdb93795537cf574e8_5_29-139217056735.jpg 5. Para la bronquitis Ante esta enfermedad en la que los bronquios se inflaman y se produce mucha mucosidad no hay nada mejor que la hoja de hiedra. De acuerdo con una investigación hecha por el especialista en pediatría, el Dr. Olav Marzian, esta planta contiene propiedades antiinflamatorias, sobre todo, cuando se aplica en jarabe. /es/álbum-de-fotos/15-efectivos-remedios-naturales-para-el-dolor Remedios naturales para el dolor
http://s3.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/52fad0bdb93795537cf574e8_6_42-1392170569452.jpg 6. Anís Un estudio hecho en 2006 por la Universidad de Hallym, en Corea, halló que el anís trabaja como un buen antiinflamatorio y puede ser efectivo para los pacientes de bronquitis ya que contribuye a aflojar las secreciones bronquiales y hace más fácil la eliminación de la mucosidad. Puedes prepararlo en infusión junto con menta y tomillo. /es/álbum-de-fotos/remedios-naturales-contra-el-mal-aliento Remedios contra el mal aliento
http://s1.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/52fad0bdb93795537cf574e8_7_16-1392170569499.jpg 7. Gordolobo ¿Sabías que esta planta era usada desde la Edad Media para tratar enfermedades respiratorias? Esto se debe a que contiene compuestos llamados saponinas, que pueden descomponer el moco asociado con la bronquitis. Puedes consumirlo como té con 2 cucharadas de hojas secas en medio litro con agua. Bébelo 2 veces por día. /es/álbum-de-fotos/8-remedios-naturales-para-los-bebés Remedios para los bebés
http://s2.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/52fad0bdb93795537cf574e8_8_1-1392170571558.jpg 8. Infla un globo Armar una fiesta tendrá beneficios para tus pulmones, y es que un estudio llevado a cabo en 1992 en el Hospital General de Trafford, en Manchester, Inglaterra, llegó a la conclusión que inflar globos es una manera efectiva para mejorar la disnea asociada con la bronquitis aguda, esto tras observar mejoras en varios pacientes. /es/álbum-de-fotos/remedios-caseros-contra-el-acné Remedios contra el acné
http://s3.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/52fad0bdb93795537cf574e8_9_47-1392170571758.jpg 9. Muchos cítricos Un estudio hecho en 1999 por investigadores finlandeses arrojó que la vitamina C, al funcionar como un potente antioxidante, es eficaz para prevenir la bronquitis y para el tratamiento de esta afección. Algunos de los alimentos más ricos en vitamina C son las naranjas, limones, toronjas, y algunas verduras como el brócoli. /es/álbum-de-fotos/12-remedios-caseros-para-las-alergias Remedios para las alergias
http://s1.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/52fad0bdb93795537cf574e8_10_41-1392170571996.jpg 10. Para el asma Ante la presencia de síntomas del asma como la sibilancia y la falta de aire, el Dr. Scott T. Weiss, de la Universidad de Harvard, recomienda consumir de manera regular el café negro, ya que tras analizar a 20.000 estadounidenses llegó a la conclusión que es un buen broncodilatador que despeja las vías respiratorias.
http://s2.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/52fad0bdb93795537cf574e8_11_17-1392170400568.jpg Propiedades del café Según Weiss, al beber una tacita con café, la cafeína se descompone en el organismo en varias sustancias, entre ellas la teofilina, la cual relaja los músculos que rodean los tubos bronquiales. Si crees que tomar café es una idea descabellada contra el asma, investigaciones de la Universidad de Manitoba también respaldan esta idea. /es/álbum-de-fotos/10-remedios-naturales-para-combatir-el-insomnio Remedios para el insomnio
http://s3.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/52fad0bdb93795537cf574e8_12_15-1392170400678.jpg 11. Hoja de Silverthorne Esta planta, también conocida como Elaeagnus también ayuda en el tratamiento del asma, así lo confirma una investigación del 2009 por la Universidad del Sur Central de Nacionalidades en Wuhan, China. Puedes prepararlo en un té poniendo a calentar dos puños de hojas en un litro de agua. /es/álbum-de-fotos/remedios-tradicionales-para-tratar-a-los-niños Remedios para tratar a los niños
http://s1.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/52fad0bdb93795537cf574e8_13_27-1392170403046.jpg 12. Para la neumonía Esta enfermedad se caracteriza por la inflamación de los pulmones y es causada por una infección. Ante algo de esta magnitud se recomienda picar de 4 a 6 dientes de ajo con media cebolla en 8 a 10 onzas de agua y dos cucharadas de miel. Esto ayudará a estimular el sistema inmune y a regular los procesos respiratorios. /es/álbum-de-fotos/remedios-caseros-para-la-gastritis Remedios para la gastritis
http://s2.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/52fad0bdb93795537cf574e8_14_19-1392171211563.jpg 13. Adiós, proteína animal Cuando la neumonía te acecha, lo mejor es consumir proteínas vegetales, ya que actúan de manera más rápida en tu cuerpo y permiten la absorción más rápida de propiedades. Ejemplos de estos alimentos son la remolacha, la alcachofa, espinacas, coliflor, guisantes, berenjenas y patatas. Podrías prepararlos en una ensalada. /es/álbum-de-fotos/10-remedios-naturales-para-la-hipertensión Remedios para la hipertensión
http://s3.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/52fad0bdb93795537cf574e8_15_33-1392170403128.jpg 14. Caldo de potasio Consumirlo es decisivo cuando presentas este problema debido a que el potasio ayuda a reparar el tejido pulmonar dañado. Hablando más claro puedes prepararte un caldo con zanahorias, apio, rábanos y un poco de perejil. ¡Buen provecho!
http://s1.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/52fad0bdb93795537cf574e8_16_46-1392170404028.jpg Lo mejor que puedes hacer Evítate problemas y apaga el cigarro de una vez. Si tienes dificultades para abandonar este hábito consulta a un médico. En internet hay muchos recursos que pueden servirte, como las páginas www.smokefree.gov o www.lungusa.org. También puedes llamar al 1-800-784-8669. /es/álbum-de-fotos/remedios-caseros-para-la-sinusitis Remedios para la sinusitis
http://s2.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/52fad0bdb93795537cf574e8_17_12-1392170404032.jpg Evita la exposición a contaminantes Tú también puedes decidir qué es lo que entra a tus pulmones y qué no. Procura evitar cosas que puedan irritar tus pulmones como el polvo y los vapores fuertes. Cuando la calidad del aire esté mala evita salir. También aléjate de los lugares en que pueda haber humo de cigarro. /es/álbum-de-fotos/10-remedios-naturales-para-el-estrés Remedios para el estrés
http://s3.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/52fad0bdb93795537cf574e8_18_44-1392171211637.jpg Punto a considerar Existen una buena cantidad de plantas medicinales para aliviar los problemas de los pulmones y las vías respiratorias. No obstante, debes recordar que siempre es importante acudir con un médico para llevar un adecuado tratamiento.
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/remedios-caseros-para-respirar-mejor /es/%C3%A1lbum-de-fotos/remedios-caseros-para-respirar-mejor-1-eucalipto /es/%C3%A1lbum-de-fotos/remedios-caseros-para-respirar-mejor-2-cebolla /es/%C3%A1lbum-de-fotos/remedios-caseros-para-respirar-mejor-3-para-infecciones-respiratorias /es/%C3%A1lbum-de-fotos/remedios-caseros-para-respirar-mejor-4-resfriado /es/%C3%A1lbum-de-fotos/remedios-caseros-para-respirar-mejor-5-para-la-bronquitis /es/%C3%A1lbum-de-fotos/remedios-caseros-para-respirar-mejor-6-an%C3%ADs /es/%C3%A1lbum-de-fotos/remedios-caseros-para-respirar-mejor-7-gordolobo /es/%C3%A1lbum-de-fotos/remedios-caseros-para-respirar-mejor-8-infla-un-globo /es/%C3%A1lbum-de-fotos/remedios-caseros-para-respirar-mejor-9-muchos-c%C3%ADtricos /es/%C3%A1lbum-de-fotos/remedios-caseros-para-respirar-mejor-10-para-el-asma /es/%C3%A1lbum-de-fotos/remedios-caseros-para-respirar-mejor-propiedades-del-caf%C3%A9 /es/%C3%A1lbum-de-fotos/remedios-caseros-para-respirar-mejor-11-hoja-de-silverthorne /es/%C3%A1lbum-de-fotos/remedios-caseros-para-respirar-mejor-12-para-la-neumon%C3%ADa /es/%C3%A1lbum-de-fotos/remedios-caseros-para-respirar-mejor-13-adi%C3%B3s-prote%C3%ADna-animal /es/%C3%A1lbum-de-fotos/remedios-caseros-para-respirar-mejor-14-caldo-de-potasio /es/%C3%A1lbum-de-fotos/remedios-caseros-para-respirar-mejor-lo-mejor-que-puedes-hacer /es/%C3%A1lbum-de-fotos/remedios-caseros-para-respirar-mejor-evita-la-exposici%C3%B3n-a-contaminantes /es/%C3%A1lbum-de-fotos/remedios-caseros-para-respirar-mejor-punto-a-considerar

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