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Yoga beneficia al corazón igual que el aeróbic

Practicar yoga puede ser tan beneficioso para la salud cardiovascular como practicar ejercicio aeróbico (andar en bicicleta, caminar o correr), así lo asegura una investigación realizada por científicos del Centro Médico de la Universidad de Erasmus, en Rotterdam, Holanda y del instituto de Salud Pública de Harvard, en EE.UU.