Los 8 peores enemigos de las piernas

Publicado - Por Hola Doctor

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Constancia y determinación: las claves del éxito

Las piernas son una efectiva arma de seducción cuando lucen bien. Sin embargo, también pueden delatar algunos problemas y hábitos poco saludables. Con constancia y determinación, podrás eliminar cada uno de los enemigos y tener las piernas que siempre deseaste.

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http://s3.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4ed787a2b93795210a000000_0-1322750394.jpg Constancia y determinación: las claves del éxito Las piernas son una efectiva arma de seducción cuando lucen bien. Sin embargo, también pueden delatar algunos problemas y hábitos poco saludables. Con constancia y determinación, podrás eliminar cada uno de los enemigos y tener las piernas que siempre deseaste.
http://s1.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4ed787a2b93795210a000000_1-1322750394.jpg 1. Celulitis: esa odiosa piel de naranja Se trata de un tipo de grasa diferente acumulada en los tejidos, especialmente en la zona de los glúteos y la parte superior de los muslos. No la provoca el sobrepeso pero se atenúa con el adelgazamiento. Las causas pueden ser hormonales, genéticas o metabólicas, pero la vida sedentaria o la falta de hidratación colaboran a formar esa indeseada "piel de naranja". /es/piel-cabello-y-u%C3%B1as/celulitis ¿Qué es la celulitis?
http://s2.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4ed787a2b93795210a000000_2-1322750394.jpg Cremas anticelulíticas Contienen aminofilina, una droga que al parecer reduce la concentración de grasa y alisa la superficie de la piel. Sin embargo, según un informe de la FDA de los Estados Unidos, no hay evidencia de que sean efectivas, suelen causar reacciones alérgicas y hasta pueden ser peligrosas para quienes tienen problemas circulatorios. Thinskstock /es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-secretos-para-ganarle-a-la-celulitis 10 secretos para ganarle a la celulitis
http://s3.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4ed787a2b93795210a000000_3-1322750394.jpg Endermología, liposucción y ultracavitación La endermología, según explica el Centro Médico de la Universidad de Maryland, consiste en utilizar rodillos mecánicos que aplican una succión controlada para suavizar y disolver la celulitis. La liposucción es un procedimiento quirúrgico que remueve los depósitos grasos profundos, pero la Academia Americana de Dermatología informa que puede empeorar el aspecto de la piel creando irregularidades. Por último, la ultracavitación es un moderno tratamiento que emite ondas ultrasónicas que comprimen las células adiposas.
http://s1.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4ed787a2b93795210a000000_4-1322750394.jpg Radiofrecuencia, mesoterapia y masajes La readiofrecuencia aplica calor y masajes para disolver la grasa subcutánea y según estudios, da una mejora temporaria. La mesoterapia consiste en inyectar sustancias en los tejidos para aliviar la inflamación. Estas intentan romper la estructura de la grasa para mejorar la apariencia, pero la FDA aconseja tener cautela ya que pueden provocar picazón, ardor, infecciones y cicatrices permanentes. Los masajes dan un efecto temporario en el aspecto de la piel pero no eliminan la celulitis. Thinsktock
http://s2.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4ed787a2b93795210a000000_5-1322750397.jpg 2. Flacidez Se da especialmente en los glúteos y la cara interna de los muslos, que con el tiempo disminuyen su tono y densidad muscular. Esto ocurre cuando la dermis o capa situada debajo de la epidermis, pierde su estructura de colágeno y elastina. Para mantenerlos firmes es necesario tener la piel elástica y trabajar los músculos de esas zonas.
http://s3.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4ed787a2b93795210a000000_6-1322750398.jpg Electroestimulación Este tratamiento se aplica para mejorar los grupos musculares flácidos. Actúa desde los tejidos más profundos del organismo hasta los más externos, y se puede aplicar en glúteos, caderas y muslos. Nadar, bailar, correr o andar en bicicleta son excelentes formas de tener un buen tono muscular. Thinsktock /es/perder-peso/bailar-es-una-buena-estrategia-para-adelgazar Bailar es una buena estrategia para adelgazar
http://s1.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4ed787a2b93795210a000000_7-1322750398.jpg 3. Várices Las várices son dilataciones de las venas que impiden un correcto retorno de la sangre al corazón. Esta insuficiencia ocurre cuando las válvulas venosas no cierran bien y la sangre comienza a acumularse, haciendo que las venas dilaten. La apariencia es de cordones de distinto grosor y tono violáceo, especialmente en la zona de los tobillos. /es/cuidados-de-la-piel/qu%C3%A9-son-las-v%C3%A1rices ¿Qué son las várices? ¿Cómo tratarlas?
http://s2.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4ed787a2b93795210a000000_8-1322750398.jpg Cirugía y tratamiento esclerosante La cirugía convencional extirpa las venas afectadas y la cirugía con láser, que es menos invasiva, las cauteriza utilizando ultrasonido y un pequeño catéter. El tratamiento esclerosante con espuma u otro medicamento específico sella el paso de las venas y anula su función. En todos estos casos lo que se busca es anular a las venas afectadas para que la sangre busque vías más profundos para circular.
http://s3.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4ed787a2b93795210a000000_9-1322750399.jpg Mediamentos antivaricosos Los fármacos antivaricosos tonifican las paredes venosas alteradas y mejoran la circulación sanguínea. Algunos productos vegetales como la semilla del castaño de Indias tienen efectos benéficos sobre el sistema venoso. En todos estos casos, se busca que la sangre circule por venas mas profundas, lo que hará que la várice se seque y se atenúe con el tiempo hasta hacerse imperceptible.
http://s1.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4ed787a2b93795210a000000_10-1322765958.jpg 4. Arañitas El término medico para las llamadas "arañitas" es telangectasia, y también son várices pero de pequeño diámetro y de color entre rojo y morado. Pueden aparecer en forma aislada, en racimos o como manchones en toda la pierna. A menudo las causan las grandes venas, que deben ser tratadas antes de encargarse de las arañitas, porque de hecho son las que alimentan, como si se tratara del afluente de un río.
http://s2.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4ed787a2b93795210a000000_11-1322765958.jpg Escleroterapia y fotodinamia La escleroterapia consiste en inyectar una sustancia que irrita el vaso sanguíneo provocando su obstrucción, para que la sangre busque nuevas vías en capas más profundas de la piel. Es indoloro ya que se utilizan agujas ultra finas. Una vez que la vena está anulada, se seca y se va disolviendo paulatinamente. Otro tratamiento muy eficaz es la terapia fotodinámica, que utiliza un láser de última generación.
http://s3.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4ed787a2b93795210a000000_12-1322765958.jpg 5 Vello excesivo o hirsutismo El crecimiento excesivo de vello se da especialmente en la zona de los muslos. Este trastorno afecta aproximadamente al 10% de las mujeres en edad fértil, y puede ser leve o grave. En general suele estar asociado con un exceso de hormonas andrógenas ováricas, como en los casos de síndrome ovárico poliquístico. El folículo piloso se estimula más de lo normal, y el límite entre lo normal y lo patológico no es preciso.
http://s1.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4ed787a2b93795210a000000_13-1322765958.jpg Adiós a los pelos Los métodos más utilizados son el afeitado o la depilación en cualquiera de sus múltiples posibilidades. Pero son sólo medidas temporales porque pueden ser perjudiciales a largo plazo y dejar secuelas como atrofia cutánea o hiperpigmentación. Para poder tratar el hirsutismo con éxito hay que intentar conocer la causa que lo produce, y aplicar en cada caso las medidas adecuadas, como medicamentos tópicos que reducen el vello. /es/cuidados-de-la-piel/c%C3%B3mo-deshacerte-del-vello-y-logar-una-piel-sensual Cómo deshacerte del vello y lograr una piel sensual
http://s2.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4ed787a2b93795210a000000_14-1322765958.jpg 6. Manchas: psoriasis La psoriasis es una enfermedad dermatológica que se caracteriza por zonas de descamación excesiva. La psoriasis puede provocar picazón y la aparición de manchas y costras. Las causas son desconocidas pero se puede curar con topicaciones de medicación específica, terapia lumínica, medicamentos orales o inyectables. /es/piel/psoriasis-una-enfermedad-de-la-piel-hereditaria ¿Qué es la psoriasis?
http://s3.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4ed787a2b93795210a000000_15-1322765958.jpg 7. Lunares y verrugas Pueden ser de color marrón o negro, estar aislados o en grupos, algunos pueden tener pelo y hasta cambiar de color. En general son benignos, pero si tienen forma irregular, una coloración rara, producen picazón o sangran, es conveniente consultar con el dermatólogo ya que se puede tratar de melanomas, lunares de tipo canceroso que es necesario extirpar mediante un procedimiento quirúrgico ambulatorio. /es/piel-cabello-y-u%C3%B1as/verrugas-y-verrugas-plantares Tipos de verrugas
http://s1.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4ed787a2b93795210a000000_16-1322765962.jpg 8. Estrías Son cicatrices en forma de surcos paralelos que se forman cuando se desgarran las fibras de la piel. Esta lesión ocurre cuando la piel sufre roces, estiramientos o tirones excesivos y se ve obligada a tensarse y volver a su estado normal rápidamente, sin que pueda adecuarse a las nuevas dimensiones. Las zonas más afectadas son las nalgas, caderas, articulaciones de las rodillas y muslos.
http://s2.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4ed787a2b93795210a000000_17-1322765963.jpg Esas odiosas líneas claritas Cuando recién se forman, las estrías tienen un tono rosado que con el tiempo se vuelve blanco perlado y lamentablemente, son muy difíciles de eliminar. Es normal que aparezcan en la adolescencia o el embarazo, pero incluso las pueden provocar el uso frecuente de ropa muy ajustada que traccione la piel. También influyen los cambios hormonales o modificaciones abruptas en el peso corporal.
http://s3.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4ed787a2b93795210a000000_18-1322765963.jpg ¿Se pueden eliminar las estrías? Un estudio publicado por la Academia Americana de Dermatología demostró que una alta concentración de cremas con tretinoína podía mejorar la apariencia de las estrías y detener su evolución. Lo mejor para las estrías es la prevención: los masajes con cremas que contengan ácido hialurónico, retinol o vitaminas A, B, C, D y E que son las que regeneran, protegen e hidratan la piel.
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/los-8-peores-enemigos-de-las-piernas-y-las-mejores-armas-para-combatirlos /es/%C3%A1lbum-de-fotos/los-8-peores-enemigos-de-las-piernas-y-las-mejores-armas-para-combatirlos-1-celulitis-esa-odiosa-piel-de-naranja /es/%C3%A1lbum-de-fotos/los-8-peores-enemigos-de-las-piernas-y-las-mejores-armas-para-combatirlos-cremas-anticelul%C3%ADticas /es/%C3%A1lbum-de-fotos/los-8-peores-enemigos-de-las-piernas-y-las-mejores-armas-para-combatirlos-endermolog%C3%ADa-liposucci%C3%B3n-y-ultracavitaci%C3%B3n /es/%C3%A1lbum-de-fotos/los-8-peores-enemigos-de-las-piernas-y-las-mejores-armas-para-combatirlos-radiofrecuencia-mesoterapia-y-masajes /es/%C3%A1lbum-de-fotos/los-8-peores-enemigos-de-las-piernas-y-las-mejores-armas-para-combatirlos-2-flacidez /es/%C3%A1lbum-de-fotos/los-8-peores-enemigos-de-las-piernas-y-las-mejores-armas-para-combatirlos-electroestimulaci%C3%B3n /es/%C3%A1lbum-de-fotos/los-8-peores-enemigos-de-las-piernas-y-las-mejores-armas-para-combatirlos-3-v%C3%A1rices /es/%C3%A1lbum-de-fotos/los-8-peores-enemigos-de-las-piernas-y-las-mejores-armas-para-combatirlos-cirug%C3%ADa-y-tratamiento-esclerosante /es/%C3%A1lbum-de-fotos/los-8-peores-enemigos-de-las-piernas-y-las-mejores-armas-para-combatirlos-mediamentos-antivaricosos /es/%C3%A1lbum-de-fotos/los-8-peores-enemigos-de-las-piernas-y-las-mejores-armas-para-combatirlos-4-ara%C3%B1itas /es/%C3%A1lbum-de-fotos/los-8-peores-enemigos-de-las-piernas-y-las-mejores-armas-para-combatirlos-escleroterapia-y-fotodinamia /es/%C3%A1lbum-de-fotos/los-8-peores-enemigos-de-las-piernas-y-las-mejores-armas-para-combatirlos-5-vello-excesivo-o-hirsutismo /es/%C3%A1lbum-de-fotos/los-8-peores-enemigos-de-las-piernas-y-las-mejores-armas-para-combatirlos-adi%C3%B3s-a-los-pelos /es/%C3%A1lbum-de-fotos/los-8-peores-enemigos-de-las-piernas-y-las-mejores-armas-para-combatirlos-6-manchas-psoriasis /es/%C3%A1lbum-de-fotos/los-8-peores-enemigos-de-las-piernas-y-las-mejores-armas-para-combatirlos-7-lunares-y-verrugas /es/%C3%A1lbum-de-fotos/los-8-peores-enemigos-de-las-piernas-y-las-mejores-armas-para-combatirlos-8-estr%C3%ADas /es/%C3%A1lbum-de-fotos/los-8-peores-enemigos-de-las-piernas-y-las-mejores-armas-para-combatirlos-esas-odiosas-l%C3%ADneas-claritas /es/%C3%A1lbum-de-fotos/los-8-peores-enemigos-de-las-piernas-y-las-mejores-armas-para-combatirlos-se-pueden-eliminar-las-estr%C3%ADas

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