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Gripe: remedios caseros de abuelas latinas
0Terapias tradicionales
Una vuelta hacia lo natural para no saturarte de fármacos. Conoce los remedios de las mujeres sabias, esos que se han trasladado por varias generaciones y siguen funcionando; no suplantan al médico pero alivian mucho. Los principales son…
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Terapias tradicionales
Una vuelta hacia lo natural para no saturarte de fármacos. Conoce los remedios de las mujeres sabias, esos que se han trasladado por varias generaciones y siguen funcionando; no suplantan al médico pero alivian mucho. Los principales son…
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1. Miel, la más universal
Es uno de los remedios más utilizados por las abuelas de Latinoamérica. Es muy eficaz y se puede combinar con pimienta blanca, ambos poseen un poder expectorante muy potente que facilita la expulsión de la flema. Se recomiendan 2 cucharaditas diarias de miel con una pizca de pimienta.
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Remedios caseros para la gripe
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2. Té y limón
Popular en todo el mundo, el té calentito alivia la gripe y reconforta. Las infusiones preparadas van desde el té tradicional, hasta el té verde, de sauco, jengibre, salvia, manzanilla, lavanda, menta, anís y orégano. Y el limón, rico en vitamina C, forma junto al té la dupla más exitosa.
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18 alimentos que alivian la gripe
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La verdad detrás del rito
Las abuelas no se equivocaban: no hay nada mejor que tomar un té bien caliente, y un estudio de la Universidad de Cardiff, de Inglaterra, lo confirma: "Las bebidas calientes proporcionan alivio inmediato al flujo nasal, la tos, los estornudos y la irritación de garganta".
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Virus muy contagiosos
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3. Pisco con limón
En Chile y Perú, hace varias generaciones que cuando una persona enferma, se le da a beber un vasito de pisco (un aguardiente en base a uva) y se le agrega limón. Y al parecer, funciona muy bien porque el enfermo entra en calor, suda y se recompone.
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Protégete contra la gripe
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4. Vapores de eucalipto
En Argentina, Uruguay y otros países, se hacen inhalaciones caseras de agua con hojas de eucalipto, un buen expectorante: se hierven las hojas en un recipiente y se debe aspirar este vapor acercándose y cubriendo la cabeza con una toalla para un mejor resultado.
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Resfriados y gripe
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5. Cebolla, expectorante clásico
En Puerto Rico, además de usar bastante miel, tienen un jarabe propio muy efectivo: se corta una cebolla y se vuelca en un bol, se mezcla con el jugo de un limón hasta cubrir y luego de dejar reposar durante toda la noche, se cuela y se toman dos vasos calientes por día.
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6. Jarabe de manzanas
Otro remedio muy utilizado en Puerto Rico, una bebida a base de manzanas: ralla una manzana y viértela en medio vaso de agua. Cuando hierva, añade 1 cucharada de miel, media de jugo de limón y hojas de menta. Deja de uno a dos minutos y retira. Tómalo caliente y despacio para aliviar los estados gripales.
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7. Friega de alcohol
Las abuelas mexicanas han pasado una receta que las madres siguen utilizando: para que el cuerpo entre en calor y sane más pronto, hacen una friega de alcohol en las plantas de los pies y en la espalda antes de ir a dormir. También frotan jitomate en las plantas de los pies.
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8. Sopa de pollo
Un estudio de la Universidad de Nebraska confirmó lo que todas las abuelas ya sabían: una sopa de pollo es curativa porque reduce la congestión y lubrica la garganta, aliviando la irritación. Y tiene compuestos químicos parecidos a los antigripales, que ayudan a sanar más rápido.
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9. Los amados cítricos
"La vitamina C fortalece el sistema inmunológico, ayuda al cuerpo a combatir la gripe y a evitar complicaciones, como la pulmonía", dijo el Dr. Mark Moyad, de la Universidad de Michigan. Y el limón, la naranja y la toronja, son muy ricas en esta vitamina: por eso las abuelas y madres dan a beber un vaso de jugos. Sabiduría popular muy eficaz.
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10. Ungüento de mostaza
En Colombia, circula desde hace décadas un preparado: se forma una masa pastosa con una cucharada de mostaza, harina y clara de huevo, se unta un pañuelo con ese emplasto y luego se coloca otro pañuelo arriba; antes de aplicar en el pecho del enfermo, se unta con aceite de oliva.
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11. Sábila o Aloe Vera
Otro remedio casero popular colombiano: se abre la hoja o penca de la planta en dos mitades, se raspan los cristales con una cuchara y se los pone en la licuadora con algo de miel y limón. Las mujeres sabias de la familia de ese país aseguran que con esto, el catarro y las tos desaparecen rápido.
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12. Quedarse en cama
Siempre se ha recomendado descanso y abrigo. El Dr. Philip Tierno, de la Universidad de Nueva York, dice que un buen descanso ayuda a que el sistema inmune actúe mejor, acelerando el proceso de recuperación: “al mantenernos en reposo, el cuerpo dedica más energía a combatir la gripe”, explicó.
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13. Calentar el pecho
En Costa Rica, las abuelas ponían grasa en el pecho de los niños y luego “pegaban” bastante papel de periódico en esa zona, y lo dejaban toda la noche. En Argentina, también las abuelas han dado calor en el pecho del enfermo durante décadas, con pañuelos o trozos de tela entibiados con una plancha.
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14. Agua de coco y jengibre
En Brasil se alivian con un vaso de agua de coco a la que se agrega una cucharadita de jengibre molido, aseguran que combate las molestias causadas por la gripe, como el dolor de cabeza. Y otra receta clásica allí es preparar manzana rallada o en rodajas con miel, dejarla macerar y consumir varios días.
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