¿Es peligroso ser sonámbulo?

Publicado - Por Inés González

0

Caminar dormidos

En la Semana Nacional del Sueño, conoce más de cerca el trastorno del sonambulismo, un mal que está rodeado de mitos y es más común de lo que se cree. Y accede a los consejos de la Fundación Nacional del Sueño para tratar este problema.

1 / 17

Publicidad

http://s3.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/5134a069b937957002000000_0_3-1362404611.jpg Caminar dormidos En la Semana Nacional del Sueño, conoce más de cerca el trastorno del sonambulismo, un mal que está rodeado de mitos y es más común de lo que se cree. Y accede a los consejos de la Fundación Nacional del Sueño para tratar este problema.
http://s1.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/5134a069b937957002000000_1_23-1362404611.jpg ¿Ciencia ficción? No, realidad. Millones de personas padecen de sonambulismo, es decir, se levantan dormidas por la noche. Los científicos de la Escuela de Medicina de la Universidad de Stanford, en Estados Unidos, descubrieron que unos 8,4 millones de personas (un 3,6% de la población del país) padecen de sonambulismo. /es/problemas-de-sueño/el-sonambulismo-afecta-a-millones-de-personas Millones de "caminantes nocturnos"
http://s2.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/5134a069b937957002000000_2_19-1362404611.jpg Factores relacionados Los científicos de Stanford también encontraron un vínculo fuerte entre la tendencia a realizar caminatas nocturnas estando dormido y el riesgo de desarrollar depresión y ansiedad: las personas con depresión tienen 3,5 veces más de probabilidades de tener episodios de sonambulismo. /es/álbum-de-fotos/10-tips-para-dormir-bien Tips para dormir bien
http://s3.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/5134a069b937957002000000_3_24-1362404611.jpg Antidepresivos, alcohol y sueño Quienes toman medicamentos antidepresivos son tres veces más propensos a tener 2 episodios de sonambulismo o más al mes. Y las personas que abusan del alcohol o que padecen de trastorno obsesivo compulsivo, también tienen más probabilidades de tener episodios de este tipo, dicen los expertos. /es/conditioncenter/problemas-para-dormir Problemas para dormir
http://s1.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/5134a069b937957002000000_4_26-1362404611.jpg ¿A qué se llama sonambulismo? Caminar dormido, conocido formalmente como sonambulismo, es un trastorno del sueño que se origina durante el sueño profundo, causando comportamientos extraños. Es más común en niños que en adultos, y es más probable que ocurra si una persona no ha dormido lo suficiente o tiene fiebre. /es/álbum-de-fotos/10-peligros-de-no-dormir 10 peligros de no dormir
http://s2.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/5134a069b937957002000000_5_26-1362404611.jpg “No recuerdo nada” Debido a que un sonámbulo permanece en un sueño profundo mientras hace diferentes cosas, puede ser difícil despertarlo y probablemente no va a recordar el incidente, informa la Fundación Nacional del Sueño. Los sonámbulos pueden hacer muchas más cosas que caminar, por ejemplo, tener sexo. /es/problemas-de-sueño/insomnio Insomnio
http://s3.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/5134a069b937957002000000_6_45-1362404611.jpg Sexsomnia El 8% de las personas que sufren de trastornos del sueño inician la actividad sexual o tienen sexo mientras están dormidos. Así lo reveló un estudio de la Asociación de Investigación sobre el Sueño. Bautizado con el nombre de “sexsomnia”, es tres veces más frecuente en hombres que en mujeres. /es/salud-sexual/los-sonámbulos-tienen-sexo-dormidos Tener sexo dormidos
http://s1.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/5134a069b937957002000000_7_4-1362404611.jpg Cada vez más común En Europa, cada vez más gente está pidiendo ayuda para combatir trastornos del sueño y algunos están haciendo cosas bastante extrañas durante la noche, según la Fundación para la Salud Mental en Gran Bretaña. Esto puede tener graves consecuencias mentales y físicas. /es/enfermedades-y-condiciones/píldoras-para-dormir Píldoras para dormir
http://s2.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/5134a069b937957002000000_8_8-1362404611.jpg Grandes mitos El sonambulismo es un trastorno lleno de mitos. Uno de los conceptos equivocados es que no se debe despertar a un sonámbulo, y esto es de hecho, lo peligroso. Es necesario despertar al sonámbulo para evitar un comportamiento extremo o accidentes, aconseja la Fundación Nacional del sueño.
http://s3.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/5134a069b937957002000000_9_36-1362417372.jpg ¿Es un problema psicológico? No. El sonambulismo en niños o adultos es común y usualmente no está asociado con ningún problema psiquiátrico o psicológico. La prevalencia del sonambulismo es mucho más alta en niños, especialmente entre las edades de 3 y 7 años y ocurre con más frecuencia en niños que sufren de apnea del sueño.
http://s1.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/5134a069b937957002000000_10_37-1362417374.jpg Síntomas Además de caminar dormidos, otras posibles características de los sonámbulos son: acordarse poco o nada del evento, no poder despertar fácilmente cuando alguien lo intenta, tener un comportamiento raro como orinar en cualquier lado, gritar y decir cosas incoherentes, según la Fundación Nacional del Sueño.
http://s2.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/5134a069b937957002000000_11_16-1362417373.jpg ¿Culpa de la tecnología? Las clínicas británicas registran 50 casos nuevos semanales, cinco veces más que hace una década. La tecnología juega un papel importante en ese sentido: más gente está reportando que envía mensajes de texto mientras duerme, dice la doctora Kirstie Anderson, del Servicio de Neurología del Sueño, en Inglaterra.
http://s3.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/5134a069b937957002000000_12_2-1362422614.jpg Misteriosa mente Lo que pasa en el cerebro durante semejantes episodios sigue siendo un misterio. No se ha investigado mucho, por la dificultad de recabar información, dijo la Dra. Anderson. La gente puede manejar en estado de sonambulismo, cambiarse de ropa, comer, tener relaciones sexuales, hablar, tratar de salir de su hogar, etc.
http://s1.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/5134a069b937957002000000_13_40-1362422614.jpg El tratamiento Muchas veces, mejorar el sueño, puede solucionar el problema; si persiste, se debe hablar con el médico o con un especialista del sueño. Puede que decida quitar algún fármaco que actualmente está consumiendo el paciente, o que se enfoque en la apnea del sueño. Otra terapia utilizada es la hipnosis.
http://s2.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/5134a069b937957002000000_14_24-1362422614.jpg Tips anti-sonambulismo Debido a que la falta de sueño a veces contribuye al sonambulismo, trata de aumentar la cantidad de tiempo programado para dormir y evita el alcohol por la noche. También, los expertos recomiendan establecer una rutina relajante antes de la hora de acostarse, para controlar el problema.
http://s3.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/5134a069b937957002000000_15_13-1362422614.jpg Seguridad a prueba de caminantes Crear un medio ambiente seguro para dormir es crítico para prevenir lesiones durante los episodios. Si un niño es sonámbulo, no lo dejes dormir en una cama de dos pisos; quita los objetos puntiagudos o peligrosos cercanos a la cama; instala una barrera en las escaleras y cierra con llave las puertas.
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/es-peligroso-ser-son%C3%A1mbulo /es/%C3%A1lbum-de-fotos/es-peligroso-ser-son%C3%A1mbulo-ciencia-ficci%C3%B3n /es/%C3%A1lbum-de-fotos/es-peligroso-ser-son%C3%A1mbulo-factores-relacionados /es/%C3%A1lbum-de-fotos/es-peligroso-ser-son%C3%A1mbulo-antidepresivos-alcohol-y-sue%C3%B1o /es/%C3%A1lbum-de-fotos/es-peligroso-ser-son%C3%A1mbulo-a-qu%C3%A9-se-llama-sonambulismo /es/%C3%A1lbum-de-fotos/es-peligroso-ser-son%C3%A1mbulo-no-recuerdo-nada /es/%C3%A1lbum-de-fotos/es-peligroso-ser-son%C3%A1mbulo-sexsomnia /es/%C3%A1lbum-de-fotos/es-peligroso-ser-son%C3%A1mbulo-cada-vez-m%C3%A1s-com%C3%BAn /es/%C3%A1lbum-de-fotos/es-peligroso-ser-son%C3%A1mbulo-grandes-mitos /es/%C3%A1lbum-de-fotos/es-peligroso-ser-son%C3%A1mbulo-es-un-problema-psicol%C3%B3gico /es/%C3%A1lbum-de-fotos/es-peligroso-ser-son%C3%A1mbulo-s%C3%ADntomas /es/%C3%A1lbum-de-fotos/es-peligroso-ser-son%C3%A1mbulo-culpa-de-la-tecnolog%C3%ADa /es/%C3%A1lbum-de-fotos/es-peligroso-ser-son%C3%A1mbulo-misteriosa-mente /es/%C3%A1lbum-de-fotos/es-peligroso-ser-son%C3%A1mbulo-el-tratamiento /es/%C3%A1lbum-de-fotos/es-peligroso-ser-son%C3%A1mbulo-tips-anti-sonambulismo /es/%C3%A1lbum-de-fotos/es-peligroso-ser-son%C3%A1mbulo-seguridad-a-prueba-de-caminantes

Comparte tu opinión

Ingresar o Ingresar con Facebook
En favor
En contra
Por favor, escribe un comentario!
Este comentario ha sido reportado
Publicado
Responder
Reportar

Comentarios

Mostrando 0 - 0 de 0

Siguiente Anterior