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Yoga y meditación aumentan habilidad cerebral

Hay muchos beneficios asociados con la práctica de yoga y la meditación, entre ellos, aliviar el estrés y la relajación física, sin embargo, practicar estas disciplinas también tendría grandes beneficios para mejor la habilidad cerebral, de acuerdo con investigadores de la Universidad de Minnesota, en Estados Unidos, quienes comprobaron su impacto positivo en la capacidad de concentración.