Cómo lucir una sonrisa de estrella
8El hilo dental
Es fundamental. Debes usarlo a diario. Busca hilos dentales aprobados por la Academia Dental Americana (ADA). Las bacterias que causan las caries pueden vivir entre los dientes, lugares que las cerdas de los cepillos no alcanzan.
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Sofía Vergara
No es casualidad que la actriz colombiana tenga dientes perfectos. Aunque no logró terminar sus estudios por su carrera en el espectáculo, Sofía estudió odontología. Su arma secreta: el hilo dental. También contribuye a una campaña de promoción de la salud dental entre los niños.
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El hilo dental
Es fundamental. Debes usarlo a diario. Busca hilos dentales aprobados por la Academia Dental Americana (ADA). Las bacterias que causan las caries pueden vivir entre los dientes, lugares que las cerdas de los cepillos no alcanzan.
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16 mentiras sobre tus dientes
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Luis Miguel
El galán mexicano no siempre tuvo la sonrisa perfecta. Aunque para sus admiradoras esa separación entre sus dientes del frente era parte de su personalidad, para otros era su "defecto" y decenas de imitadores usaron exageradas prótesis de dientes postizos para interpretarlo. Fue por esto que decidió corregir su pequeña imperfección.
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Visita al dentista regularmente
Cuando se trata de tu dentadura, mejor prevenir que lamentar. No esperes a tener caries o dolor de muela para ver al dentista. Aunque no es divertido, las visitas frecuentes para limpiezas te sirven para prevenir problemas graves y para quitarnos el "miedo al dentista".
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Más sobre la salud bucal
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Si los ojos son la ventana del alma, los dientes son las puertas al corazón. Estos artistas se hicieron famosos enamorándonos con sus sonrisas en el escenario y en la gran pantalla. Averigua quienes alcanzaron la lista de sonrisas más bellas de Hollywood y sigue estos consejos para cuidar tus dientes y lucir como tus estrellas favoritas.
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Jessica Simpson
En una entrevista reciente, la actriz confesó que no se lava los dientes. "Sólo uso Listerine y a veces uso sólo mi suéter", dijo Simpson sorprendiendo a sus fans. 'Me los cepillo de vez en cuando, pero mis dientes son muy fuertes". Deben ser verdaderamente poderosos si luce esa sonrisa sin cuidar de sus dientes.
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Cepilla con frecuencia
No sigas el ejemplo de Jessica Simpson. Es fundamental cepillarse los dientes al menos dos veces por día. Entre más cepilles, mejores serán los resultados. Busca siempre pastas dentales con fluoruro.
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Tiger Woods
Estos días no tiene mucho por qué sonreír, pero no se le puede negar su sonrisa impecable. Aunque el golfista es de los atletas más controvertidos del momento, al menos luce la mejor dentadura.
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No compartas
No es bueno compartir el cepillo de dientes. Esto aumenta el riesgo de que te contagies de alguna infección bucal. Ten cuidado especialmente si padeces de una enfermedad de tu sistema inmunológico.
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Dayanara Torres
La ex Miss es fanática de la higiene bucal. Como parte de una campaña para fomentar el cuidado dental en niños, escribió un libro en el que narra la historia de dos hermanos que le tienen temor al dentista. “Me gustó escribir, especialmente porque tengo niños y puedo aplicar lo que hago en casa”, dijo Torres. Recomienda cepillar por al menos dos minutos.
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Para niños
Cada niño debe tener su cepillo dental bien identificado. Antes de colocar pasta en su cepillo es bueno enjuagar el cepillo y la boca para evitar cualquier contagio bacteriano.
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Tom Cruise
En varias encuestas se ha llevado el título de mejor sonrisa masculina en Hollywood. Según sus fuentes, el actor se hace blanqueamientos frecuentes para mantener su apariencia. Su actual sonrisa casi nos hace olvidar que tuvo que utilizar frenos hace unos años para enderezarse los dientes.
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Cuida tu cepillo
Al igual que tus dientes, tu cepillo requiere de ciertos cuidados. Luego de usarlo debes enjuagarlo con mucha delicadeza bajo agua limpia. Guárdalo siempre en posición vertical con las cerdas hacia arriba. No permitas que los cepillos tengan contacto entre sí.
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America Ferrera
Durante la serie, la protagonista de "Betty la Fea" escondió su sonrisa detrás de un par de odiosos frenos. Pero en la vida real su sonrisa vale oro. ¿Cuánto exactamente? 10 millones de dólares, según los expertos. Como parte de una campaña de salud bucal, una compañía de pasta de dientes aseguró su sonrisa por esta cantidad.
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No te quedes con el mismo cepillo
Debes reemplazar tu cepillo cada 3 ó 4 meses o antes si ves que tiene las puntas de las cerdas gastadas o dobladas. Si mantienes así tu cepillo, éste no tendrá el efecto deseado en tus dientes y puede dañar tus encías.
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Taylor Lautner
Menos mal que no tiene dientes de vampiro. El actor de la serie de Twilight tiene apenas 18 años, pero quiebra corazones de todas las edades con esa sonrisa irresistible. Este año se llevó el premio Teen Choice por mejor sonrisa.
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No te olvides de las encías
Las encías también pueden tener bacterias. Ancianos y niños que no tienen dientes deben cepillar siempre las encías con un cepillo muy suave. En este caso se recomienda enjuagar la boca con agua tibia. Puedes colocarle una cucharada de sal para eliminar aún más bacterias.
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Eva Mendes
Otra latina con sonrisa seductora. La actriz cuenta que de pequeña la molestaban por tener dientes grandes de conejo. Parece que ya no tiene ese problema. ¿Quién se ríe ahora?
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La dieta influye
Lleva una dieta balanceada, evita la comida grasosa o con mucha azúcar, las golosinas y los refrigerios. Lávate los dientes después de cada comida y procura no comer mucho entre medio.
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Julia Roberts
Nos flechó por primera vez en Pretty Woman y aún 20 años después, nos sigue enamorando con su sonrisa. Se lleva el premio en Hollywood por su risa contagiosa y esa sonrisa inconfundible. Seguramente se cuida mucho los dientes.
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