Cómo evitar infectarse en un baño publico

Publicado - Por Paula Andalo

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Zona de riesgo

Restaurantes, cines, bares, oficinas, parques, los baños públicos están en todas partes, y no todos son ejemplos de pulcritud. Los usan decenas de personas por día... ¡es casi imposible que no sean foco de gérmenes! Te decimos cómo protegerte para no pescarte ninguna infección.

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http://s3.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/52d5933db937954a63c32c98_0_28-138988931037.jpg Zona de riesgo Restaurantes, cines, bares, oficinas, parques, los baños públicos están en todas partes, y no todos son ejemplos de pulcritud. Los usan decenas de personas por día... ¡es casi imposible que no sean foco de gérmenes! Te decimos cómo protegerte para no pescarte ninguna infección.
http://s1.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/52d5933db937954a63c32c98_1_4-1389889310376.jpg "Germenfobia" Es cierto que los gérmenes saltan de contentos en los baños públicos: estreptococos, E.Coli, hepatitis A, hasta los microorganismos del resfriado común hacen de estos espacios sus hogares. Pero, tranquilos: si el sistema inmune está fuerte y se toman medidas sanitarias mínimas, el contagio es improbable. /es/álbum-de-fotos/las-10-infecciones-más-asesinas Las 10 infecciones más asesinas
http://s2.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/52d5933db937954a63c32c98_2_20-1389889310472.jpg Transmisiones Muchos creen que enfermedades de transmisión sexual como la clamidia o la gonorrea pueden contraerse en un baño público. Pero es importante saber que muchos de los organismos que causan estos males sobreviven poco tiempo en superficies como la de un inodoro. Además, deberían ingresar a los tractos genitales... algo que puede ocurrir, pero es muy extraño. /es/salud-sexual/gonorrea Qué es la gonorrea
http://s3.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/52d5933db937954a63c32c98_3_34-1389889310488.jpg Sexo sanitario Según explica la Sociedad Americana de Microbiología, la probabilidad de adquirir una enfermedad de transmisión sexual sentándose en el inodoro es baja. Sin embargo, la entidad alerta que tener sexo en un baño público sí eleva el riesgo de manera considerable... /es/álbum-de-fotos/14-famosos-adictos-al-sexo Famosos adictos al sexo
http://s1.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/52d5933db937954a63c32c98_4_46-1389889310489.jpg Misión La American Restroom Association aboga por mejores sanitarios públicos, y especialmente por mejorar la calidad de estos baños y por aumentar la cantidad, con el fin de facilitar el acceso, especialmente para las personas de más de 40 años que muchas veces tienen "necesidades de vejiga" más urgentes. /es/álbum-de-fotos/los-10-lugares-con-más-gérmenes Los 10 lugares con más gérmenes
http://s2.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/52d5933db937954a63c32c98_5_29-1389889310491.jpg Posible, pero improbable Judy Daly, profesora de Patología en la Universidad de Utah en Salk Lake City, explica que, aún cuando se esté en contacto con virus o bacterias en un baño público, "se necesita una larga cantidad de microbios para enfermarnos". /es/álbum-de-fotos/los-10-lugares-con-más-gérmenes El ABC de la hepatitis
http://s3.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/52d5933db937954a63c32c98_6_9-1389889311237.jpg 1. Siempre tener papel a mano En este país pareciera ser que nunca falta papel sanitario... pero lo cierto es que sí ocurre y a menudo, revela la American Restroom Association. Por eso, siempre lleva un poco de papel higiénico en la cartera. Para estar preparado para cualquier adversidad... y para cubrir el sanitario.
http://s1.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/52d5933db937954a63c32c98_7_21-1389889311417.jpg 2. Nunca hagas esto Muchas veces encuentras rollos de papel en el suelo, o apoyados encima de la estructura de plástico que los debiera sostener. Jamás los uses porque de seguro están llenos de gérmenes. Y nunca, ¡nunca! te descalces o cambies de ropa en un baño público. /es/álbum-de-fotos/10-consejos-para-mejorar-el-tránsito-y-estar-liviano Cómo combatir el estreñimiento
http://s2.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/52d5933db937954a63c32c98_8_38-138988931153.jpg 3. Trata de evitar los baños portátiles Se utilizan en eventos, como recitales, desfiles, o en algunos parques públicos de forma permanente. Pero un estudio de la Universidad de Arizona en Tucson no los avala, ya que suelen concentrar más microorganismos que los baños tradicionales.
http://s3.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/52d5933db937954a63c32c98_9_30-138988940356.jpg 4. Lávate las manos, siempre La Organización Mundial de la Salud destaca esta simple acción como una medida clave para prevenir el contagio de decenas de enfermedades. La Clean Hands Campaign revela que, aunque el 95% de las personas adultas aseguran lavarse las manos tras ir al baño, en realidad sólo el 67% lo hace.
http://s1.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/52d5933db937954a63c32c98_10_25-1389889403568.jpg 5. No cierres el grifo así Clean Hands Campaign también recomienda cerrar el grifo con el mismo papel con el que nos secaremos las manos, de esta manera se evita entrar en contacto con el agua que se estanca en la canilla y a los costados del lavabo y que, según la Universidad de Arizona en Tucson, es un "reservorio" de pequeños gérmenes. /es/enfermedades-y-condiciones/bacterias Qué son las bacterias
http://s2.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/52d5933db937954a63c32c98_11_35-1389889627961.jpg 6. Utiliza la secadora No es una "zona de alto contacto", como llaman los expertos al toilette o al grifo. Y es una manera eficaz de secarse las manos sin exponerse a los microbios del medio ambiente. Ésta fue la conclusión de un estudio de la Universidad de Florida en Gainesville, que halló una alta concentración bacterial en 22 baños públicos.
http://s3.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/52d5933db937954a63c32c98_12_15-1389889627968.jpg 7. Aprovecha tus zapatos Aunque no vivimos en un mundo estéril, podemos evitar entrar en contacto com algunos microorganismos. Para ello, otro de los consejos es descargar el baño con el zapato, para no tocar la manilla o el botón que decenas tocan... todavía con las manos sucias. /es/álbum-de-fotos/las-10-enfermedades-que-avergüenzan-a-los-hombres Enfermedades que dan vergüenza
http://s1.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/52d5933db937954a63c32c98_13_11-1389889627874.jpg 8. Exige limpieza En el libro "La vida secreta de los gérmenes", el autor, el Dr. Philip Tierno, da un consejo que todo consumidor debería poner en práctica: exigir limpieza. Si el baño de un local de comida rápida, un restaurante o una biblioteca está sucio, hay que avisar en la gerencia y deben limpiarlo.
http://s2.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/52d5933db937954a63c32c98_14_42-1389889627969.jpg Cuidado con el inodoro Tierno, quien es profesor de Microbiología en la Universidad de Nueva York, asegura que lo mejor es descargar y alejarse del inodoro, porque el momento de la descarga funciona como un "ventilador que dispersa los microbios por todas partes".
http://s3.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/52d5933db937954a63c32c98_15_30-1389889628299.jpg Utopías El baño perfecto no existe. Ni tampoco un mundo libre de gérmenes. Pero sí hay medidas preventivas para alejar a los gérmenes de nuestro cuerpo. Un organismo fuerte y la información son aliados en esta guerra contra microbios tan dañinos como invisibles.
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/c%C3%B3mo-evitar-infectarse-en-un-ba%C3%B1o-publico /es/%C3%A1lbum-de-fotos/c%C3%B3mo-evitar-infectarse-en-un-ba%C3%B1o-publico-germenfobia /es/%C3%A1lbum-de-fotos/c%C3%B3mo-evitar-infectarse-en-un-ba%C3%B1o-publico-transmisiones /es/%C3%A1lbum-de-fotos/c%C3%B3mo-evitar-infectarse-en-un-ba%C3%B1o-publico-sexo-sanitario /es/%C3%A1lbum-de-fotos/c%C3%B3mo-evitar-infectarse-en-un-ba%C3%B1o-publico-misi%C3%B3n /es/%C3%A1lbum-de-fotos/c%C3%B3mo-evitar-infectarse-en-un-ba%C3%B1o-publico-posible-pero-improbable /es/%C3%A1lbum-de-fotos/c%C3%B3mo-evitar-infectarse-en-un-ba%C3%B1o-publico-1-siempre-tener-papel-a-mano /es/%C3%A1lbum-de-fotos/c%C3%B3mo-evitar-infectarse-en-un-ba%C3%B1o-publico-2-nunca-hagas-esto /es/%C3%A1lbum-de-fotos/c%C3%B3mo-evitar-infectarse-en-un-ba%C3%B1o-publico-3-trata-de-evitar-los-ba%C3%B1os-port%C3%A1tiles /es/%C3%A1lbum-de-fotos/c%C3%B3mo-evitar-infectarse-en-un-ba%C3%B1o-publico-4-l%C3%A1vate-las-manos-siempre /es/%C3%A1lbum-de-fotos/c%C3%B3mo-evitar-infectarse-en-un-ba%C3%B1o-publico-5-no-cierres-el-grifo-as%C3%AD /es/%C3%A1lbum-de-fotos/c%C3%B3mo-evitar-infectarse-en-un-ba%C3%B1o-publico-6-utiliza-la-secadora /es/%C3%A1lbum-de-fotos/c%C3%B3mo-evitar-infectarse-en-un-ba%C3%B1o-publico-7-aprovecha-tus-zapatos /es/%C3%A1lbum-de-fotos/c%C3%B3mo-evitar-infectarse-en-un-ba%C3%B1o-publico-8-exige-limpieza /es/%C3%A1lbum-de-fotos/c%C3%B3mo-evitar-infectarse-en-un-ba%C3%B1o-publico-cuidado-con-el-inodoro /es/%C3%A1lbum-de-fotos/c%C3%B3mo-evitar-infectarse-en-un-ba%C3%B1o-publico-utop%C3%ADas

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