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Frutos secos para controlar la diabetes

Los frutos secos pueden ser grandes aliados en el tratamiento de las personas que viven con diabetes. De acuerdo con investigadores del Hospital St. Michael en Toronto, Canadá, consumir un puñado al día de almendras, castañas, avellanas, piñones, pistachos y principalmente nueces, ayudaría a disminuir y estabilizar los niveles de azúcar en la sangre en personas con diabetes tipo 2.

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