10 beneficios que la cerveza trae a tu salud

Publicado - Por HolaDoctor

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La gran favorita

Aunque para muchas personas es una bebida que sólo sirve para compartir con amigos los viernes por la noche, sus ingredientes y formulación le permiten proporcionar ciertos beneficios para mantenerse saludables y prevenir ciertas enfermedades. Esto, siempre y cuando se beba en su justa medida.

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http://s1.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/51cdd9aab937953d1929abab_0_11-1372445616.jpg La gran favorita Aunque para muchas personas es una bebida que sólo sirve para compartir con amigos los viernes por la noche, sus ingredientes y formulación le permiten proporcionar ciertos beneficios para mantenerse saludables y prevenir ciertas enfermedades. Esto, siempre y cuando se beba en su justa medida. /es/noticias/alerta-sobre-bebidas-energizantes Alerta sobre las bebidas energetizantes
http://s2.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/51cdd9aab937953d1929abab_1_43-1372445616.jpg Ayuda certificada El Dr. José Antonio García Donairede, de la Unidad de Hipertensión Arterial del Hospital Clínico San Carlos, de Madrid, España, presentó un informe acerca de la cerveza, hecho por la Sociedad Española de Hipertensión-Liga Española para la Lucha contra la Hipertensión Arterial y el Centro de Información Cerveza y Salud. Los resultados fueron sorprendentes.
http://s3.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/51cdd9aab937953d1929abab_2_30-1372445616.jpg La cerveza es… Una bebida alcohólica muy antigua, desarrollada por los pueblos de los imperios mesopotámicos y egipcios, resultado de fermentar los cereales germinados en agua, en presencia de levadura. Aunque existen cervezas de trigo, mijo y arroz, la más habitual es la obtenida a partir de la fermentación de cebada. /es/alimentación-saludable/falsas-cervezas-sin-gluten Falsas cervezas 'sin gluten'
http://s1.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/51cdd9aab937953d1929abab_3_28-1372445616.jpg 1: Hidratación Según el estudio realizado en España, su composición -el 93% está compuesto por agua- ayuda a que las personas que padecen hipertensión arterial se mantengan bien hidratadas. /es/salud-de-las-estrellas/vocalista-de-depeche-mode-se-volvió-abstemio-tras-caer-en-las-drogas Vocalista de Depeche Mode está sobrio
http://s2.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/51cdd9aab937953d1929abab_4_11-1372445616.jpg 2: Baja en sodio La cerveza tiene un bajo contenido en sodio, un elemento que en exceso podría ser el causante de desde derrames cerebrales hasta problemas renales. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que la ingesta de sal sea inferior a los dos gramos diarios. /es/special/cirrosis-biliar-primaria-pbc ¿Qué es la Cirrosis biliar primaria?
http://s3.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/51cdd9aab937953d1929abab_5_9-1372446770.jpg 3: Alto nivel de potasio La cerveza es una bebida riquísima en potasio que, junto al bajo porcentaje de sodio que presenta, hace que sea un perfecto diurético. De esta manera, es capaz de aumentar la secreción urinaria, eliminar la retención de orina, aliviar la inflamación o irritación cuando el riñón funciona poco. /es/riñones-y-sistema-urinario/enfermedades-de-los-riñones Enfermedades de los riñones
http://s1.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/51cdd9aab937953d1929abab_6_13-1372446770.jpg 4: Prevención cardiovascular Su consumo moderado también es beneficioso para la prevención de afecciones cardiovasculares como infarto al miocardio, según el informe del doctor José Antonio García Donaire. El especialista señaló que tiene más riesgo una persona abstemia que una que bebe cerveza de forma moderada. /es/noticias/un-estudio-halla-que-tratar-el-trastorno-del-sueño-podría-evitar-enfermedades-cardiacas Tratar trastorno del sueño ayuda mucho
http://s2.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/51cdd9aab937953d1929abab_7_28-1372446770.jpg 5: Colesterol bueno Según el informe, otro de los beneficios de la cerveza es que ‘ayuda’ al llamado colesterol bueno, sobre todo en el caso de las mujeres, previene enfermedades como la ateroesclerosis, ya que esta lipoproteína limpia las paredes arteriales de posibles depósitos de colesterol. /es/álbum-de-fotos/10-alimentos-que-combaten-el-colesterol 10 alimentos que combaten el colesterol
http://s3.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/51cdd9aab937953d1929abab_8_38-1372446770.jpg 6: Vitamina B Los más de 2 mil componentes de los que proceden sus ingredientes hacen que sea una buena fuente de vitaminas, especialmente de la B, esencial para el sistema nervioso y la regeneración de las células. Además ayuda a producir energía, a la metabolización y oxidación de carbohidratos, proteínas y grasas. /es/noticias/más-evidencia-de-que-las-vitaminas-b-no-contrarrestan-los-riesgos-cardiacos-por-sí-solas Evidencias sobre la vitamina B
http://s1.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/51cdd9aab937953d1929abab_9_44-1372446770.jpg 7. Contra enfermedades óseas La cerveza contiene minerales como silicio, magnesio o fósforo, que están asociados a la prevención de las enfermedades óseas, también evita la pérdida de huesos y fitoestrógenos naturales, que podrían estar asociados a la mejora de los síntomas de la menopausia y la prevención de la osteoporosis. /es/huesos-articulaciones-y-músculos/hacer-un-poco-de-ejercicio-también-ayuda-a-fortalecer-los-huesos Hacer ejercicio fortalece los huesos
http://s2.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/51cdd9aab937953d1929abab_10_2-1372446770.jpg 8. Evita enfermedades neurodegenerativas El informe también se destacan los beneficios que ofrecen los citados minerales para disminuir los riesgos de enfermedades neurodegenerativas, puesto que el silicio podría llegar a reducir la biodisponibilidad de los metales tóxicos que provocan estas enfermedades. /es/alzheimer/una-sola-droga-trataría-el-parkinson-y-el-alzheimer Droga trataría el Parkinson
http://s3.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/51cdd9aab937953d1929abab_11_15-1372446772.jpg 9. Salud gástrica El consumo moderado de algunas bebidas como el vino, la cerveza o la sidra, por el incremento en la secreción de ácidos gástricos y su ayuda para la aceleración del vaciado gástrico, podría disminuir en un 17% el riesgo de infección por Helicobacter Pylori, agente implicado en la úlcera gastroduodenal. /es/cáncer/consumo-excesivo-de-cerveza-eleva-riesgo-de-cáncer-de-estómago Beber cerveza eleva riesgo de cáncer
http://s1.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/51cdd9aab937953d1929abab_12_1-1372446773.jpg 10. Previene el envejecimiento Al tener antioxidantes naturales, beber una o dos cervezas al día también ayuda a reducir los fenómenos oxidativos responsables del envejecimiento, según destacó el doctor García Donaire; esto obedece a la capacidad de capturar los radicales libres. /es/álbum-de-fotos/10-alimentos-que-alargan-la-vida 10 alimentos que alargan la vida
http://s2.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/51cdd9aab937953d1929abab_13_50-1372446774.jpg Todo si se bebe en forma medida Así como la cerveza tiene un lado muy amigable con el cuerpo humano y su salud, también es muy sabido que todos los excesos son malos y esta bebida no es la excepción, ya que beberla en demasía puede contribuir a desarrollar enfermedades de todo tipo y también adicción. /es/trastornos-mentales-y-de-comportamiento/alcoholismo-la-más-perjudicial-de-las-adicciones-a-nivel-social-familiar-y-sexual Alcoholismo, una mala adicción
http://s3.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/51cdd9aab937953d1929abab_14_22-1372446774.jpg Obesidad abdominal El "Estudio prospectivo europeo sobre cáncer y nutrición (EPIC)" revela que el consumo frecuente de alcohol produce obesidad abdominal con aumento del perímetro de la cintura. Además, en los hombres provoca obesidad general con aumento del Índice de Masa Corporal. /es/noticias/historial-de-alcoholismo-predispone-a-la-obesidad Alcoholismo predispone a obesidad
http://s1.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/51cdd9aab937953d1929abab_15_41-1372446774.jpg Adicción predecible El consumo elevado de alcohol durante la adolescencia es peligroso, ya que puede afectar al cerebro que está en desarrollo. A su vez, un estudio publicado en la revista "Journal of Studies on Alcohol and Drugs" reveló que ciertos patrones en la actividad cerebral pueden predecir si un joven tendrá problemas con el alcohol. /es/trastornos-mentales-y-de-comportamiento/el-alcohol-en-las-películas-fomentaría-alcoholismo-adolescente El alcohol en las películas fomentaría a
http://s2.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/51cdd9aab937953d1929abab_16_50-1372446774.jpg Del placer a la adicción La ingesta de bebidas alcohólicas provoca la secreción de endorfinas en determinadas zonas del cerebro, lo que desencadena las emociones positivas que se experimentan en el estado de embriaguez y podría conducir a la adicción, según aseguró un estudio realizado por la Universidad de California. /es/álbum-de-fotos/sentimientos-ligados-al-alcohol ¿Sabes por qué bebes alcohol?
http://s3.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/51cdd9aab937953d1929abab_17_43-1372446775.jpg La vista engaña La velocidad con la que consumes alcohol puede verse influenciada por la forma del vaso en que se sirve. Los vasos curvados invitan a beber cerveza el doble de rápido que si se emplean vasos rectos, descubrió un estudio publicado por la Universidad de Bristol, en Reino Unido. /es/terapias-alternativas/remedio-chino-ayudaría-a-combatir-el-alcoholismo Remedio chino contra el alcoholismo
http://s1.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/51cdd9aab937953d1929abab_18_39-1372447720.jpg Beber cada fin de semana puede matar Abusar del alcohol en el fin de semana duplica el riesgo de morir de un paro cardiaco respecto a un consumo diario, según un estudio comparativo realizado en Francia y en Irlanda del Norte y publicado por la revista British Medical Journal (BMJ), que monitoreó a mil hombres durante 10 años.
http://s2.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/51cdd9aab937953d1929abab_19_41-1372447720.jpg Todo con calma Ahora que sabes cuales son los beneficios y algunos de los problemas que podría causar consumir este tipo de bebidas lo más recomendable es tomar con moderación. Así beneficiarás tu salud, sin ponerla en riesgo.
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-beneficios-que-la-cerveza-trae-a-tu-salud /es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-beneficios-que-la-cerveza-trae-a-tu-salud-ayuda-certificada /es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-beneficios-que-la-cerveza-trae-a-tu-salud-la-cerveza-es /es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-beneficios-que-la-cerveza-trae-a-tu-salud-1-hidrataci%C3%B3n /es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-beneficios-que-la-cerveza-trae-a-tu-salud-2-baja-en-sodio /es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-beneficios-que-la-cerveza-trae-a-tu-salud-3-alto-nivel-de-potasio /es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-beneficios-que-la-cerveza-trae-a-tu-salud-4-prevenci%C3%B3n-cardiovascular /es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-beneficios-que-la-cerveza-trae-a-tu-salud-5-colesterol-bueno /es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-beneficios-que-la-cerveza-trae-a-tu-salud-6-vitamina-b /es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-beneficios-que-la-cerveza-trae-a-tu-salud-7-contra-enfermedades-%C3%B3seas /es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-beneficios-que-la-cerveza-trae-a-tu-salud-8-evita-enfermedades-neurodegenerativas /es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-beneficios-que-la-cerveza-trae-a-tu-salud-9-salud-g%C3%A1strica /es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-beneficios-que-la-cerveza-trae-a-tu-salud-10-previene-el-envejecimiento /es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-beneficios-que-la-cerveza-trae-a-tu-salud-todo-si-se-bebe-en-forma-medida /es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-beneficios-que-la-cerveza-trae-a-tu-salud-obesidad-abdominal /es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-beneficios-que-la-cerveza-trae-a-tu-salud-adicci%C3%B3n-predecible /es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-beneficios-que-la-cerveza-trae-a-tu-salud-del-placer-a-la-adicci%C3%B3n /es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-beneficios-que-la-cerveza-trae-a-tu-salud-la-vista-enga%C3%B1a /es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-beneficios-que-la-cerveza-trae-a-tu-salud-beber-cada-fin-de-semana-puede-matar /es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-beneficios-que-la-cerveza-trae-a-tu-salud-todo-con-calma

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